目前腰椎间盘突出是个越来越年轻的病症，原本老年人多患这些病，但是现代社会中手机电脑的运用使得这些病症在年轻人身上随处可见，这些病症在办公司长坐人员、货车司机、体力劳动者身上，因为他们长期保持同样的坐姿或者站姿，这样子容易产生腰椎间盘突出的病症。腰间盘突出的三种分类：1、膨出型：因椎间隙狭窄、椎节不稳、关节突继发性改变，出现反复腰痛，如合并发育性椎管狭窄表现为腰痛、腰胀、腰紧束感。2、突出型：患者可无症状，部分患者出现神经根性症状和体征。髓核经纤维环裂隙向椎管内突出，影像学表现为椎间盘局限性向椎管内突出。3、游离型：患者表现为持续性神经根痛、腰痛、腰胀和腰部紧束感。脱出的髓核与相应椎间盘不连接，游离至椎管内病变的上阶段、下阶段或者椎间孔。腰间盘突出的偏方：食疗方1、黑芝麻粥食材：大米、黑芝麻各适量做法：取新颖黑芝麻晾干，这个时候先把大米掏好，然后放入锅中小火煮开，煮10分钟，然后再放入黑芝麻，然后一块搅拌，接着持续小火煮沸30分钟就能够了。功效：长期食用对医治腰椎间盘突出腰疼有很好的缓解作用。食疗方2、栗子核桃粥食材：栗子、核桃、黑米做法：将做好的栗子，去皮将栗子研磨成泥状，将剥好的核桃切碎，这时将锅里放入黑米煮沸，煮个10分钟后把栗子、核桃一块放入，在煮10分钟，然后就能够食用了。功效：止血消肿、强筋健骨。食疗方3、茴香煨猪腰食材：茴香15克，猪腰1个，做法：将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。功效：温肾祛寒。主治腰痛。外敷方4、中医外源方（瘾）子.邢郎+匠（贴）材料：防风、秦艽、威灵仙、羌活、独活等二十余种中药材外加独制配方合制而成（此方中未透露全部用药）做法：将材料经过三十六道工序低温提取，实现膏磁二效为一。作用：其有效成分刺激神经末梢，促进血液微循环，通过归经作用扶正固本、改善病变周围组织营养，起到修复患病组织的作用！治好率较高。保护腰椎的办法：1、留意腰椎保暖：腰椎不好的患者能够增强保暖腰椎，以免腰椎受凉。2、多吃一些含钙多的食品。3、患上腰椎间盘突出要留意停歇，不要太劳累。

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