腰椎间盘突出症是指因为椎间盘各组成部分（髓核、纤维环等），尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后（侧）方或椎管内，从而导致相邻的组织，如脊神经根和脊髓等受到刺激或压迫，产生的腰腿痛，麻木等一系列临床症状。

突出分为三型:1.膨隆型，.突出型，3.游离型。

腰椎间盘突出的主要症状:1.腰部疼痛。.下肢放射痛或麻木。3.马尾神经症状，大小便障碍。4.下肢无力甚至破行。

从最简单的卧床休息，到使用昂贵的牵引设备，所有的这些治疗报道出吸引人兴奋的治愈率，但遗憾的是，其结果大多未经科学的论证。

由于椎间盘疾病自然病史的特点，发作时症状比较严重，然后无论是否经过治疗，症状都可以缓解，病情最终得以改善。

急性发作期最简单的治疗方法就是卧床休息，有研究报道，卧床休息两天比长时间卧床效果更好。

如果腰腿疼症状明显好转，没有明显疼痛感觉舒适的情况下，就应鼓励患者下地行走，但不主张坐位，特别是坐位乘车。在疼痛允许的范围内继续进行一般

腰椎间盘突出症大多数患者可经非手术治疗缓解或治愈。主要适用于症状较轻，休息后可自行缓解者；年轻、初次发作或病程较短者；影像学检查无明显椎管狭窄者。患者要做到绝对卧床休息3周，后佩戴腰围保护起床活动，3月内不做弯腰持物动作，症状缓解后加强腰背肌锻炼，减少复发的几率。可配合：骨盆牵引治疗（需在专业医生指导下进行）；理疗、推拿、按摩（不可暴力推拿、按摩）；皮质激素硬膜外注射；髓核化学溶解法；使用硫酸软骨素和硫酸氨基葡萄糖支持治疗等。

首次发作但病情重者；病程3月以上，保守治疗无效或反复者；合并椎管狭窄及或马尾神经受压者；出现单根神经根麻痹，伴肌肉萎缩、肌力下降者。需经髓核激光气化术、经皮髓核切吸术或外科手术治疗。今日头条——综合内科张医生

如何预防？平时要有良好的站、坐姿；床不宜太软或太硬（平躺时，腰与床之间刚好放进自己的手掌）；防止过度劳累及腰腿受凉；提重物时尽量不要弯腰；加强腰背肌训练（幅度不要太大），增加脊柱内在稳定性。