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28岁的罗先生是一名传说中的程序员，经常加班的他每天对着电脑码程序起码十个小时以上。像现在大部分的年轻人一样，工作之余他也是低头刷手机，可以说除了吃饭睡觉的时间基本上都是低着头。 渐渐地他开始出现颈肩部酸胀，随后出现上肢麻木疼痛，双下肢肌力减弱等症状。不久前罗先生感觉症状加重，甚至彻夜难眠。在家人的陪同下罗医院求医，诊断为“颈椎间盘突出症”。建议行传统的开刀开放手术治疗：“颈椎间盘摘除、椎间cage植骨融合、钛板内固定术”，或“人工颈椎间盘置换术”。 罗先生一想到要在脖子上开刀真是胆战心惊，“开放手术动刀子不说，之后的住院时间还不短，家人需要抽出大量时间护理，而且费用也不低，做下来需要花至少4-5万元。”罗先生表示，无论是人力、物力、财力都是一笔不小的开销，所以迟迟不敢做出手术的决定。 回到株洲后，罗医院可以进行脊柱的微创手术，治疗颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病，便立即赶往脊柱微创外科就诊，胡凯主任经过详细的检查后，制定了周密完善的手术方案，为了让患者术程更舒适，建议在全麻下为其实施“经皮颈椎后路内镜下椎间盘髓核摘除术”。 在胡凯主任细心解释下，罗先生了解了此项微创手术方式的优缺点，最终他表示：“微创的手术方式是我可以接受的，而且整个过程中，胡主任表现得很有信心，这样我也觉得安心。而且费用比我在长沙咨询的要少很多。” 胡凯主任为罗先生进行的这项微创手术，用时二小时，出血量仅为5毫升，创口只有1厘米。因为手术是在内镜可视下进行，医生可以更精准地操作，避免神经损伤。术后罗先生表示：其疼痛和麻木的症状完全消失，二天后即可出院回家。 颈椎间盘突出症颈椎间盘突出是临床上较为常见的脊柱疾病之一，发病仅次于腰椎间盘突出。主要是由于颈椎间盘髓核、纤维环、软骨板，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，导致椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出椎管内，从而造成相邻的组织，如脊神经根和脊髓受压，严重时发生高位截瘫危及生命。 颈椎病的表现随着工作压力的增大，很多人都经常嚷嚷着脖子酸痛，这往往是颈椎在作怪。颈椎在发病之前，会根据病情严重程度给我们发出各种各样的信号。到底哪些信号是在预示颈椎病的到来呢? 1、颈部疼痛 后颈部疼痛，用手向上牵引头颈疼痛减轻，向下加压则加重为颈型颈椎病。 2、上肢放射性疼痛 颈部疼痛并伴有上肢放射性疼痛或麻木，多为神经根型颈椎病。 3、眩晕 闭眼向左右旋转头颈时，感觉偏头痛或眩晕，则为椎动脉颈椎病。 4、上肢麻木，指尖尤为明显 毫来由的上肢麻木，指尖尤其明显，神经根型颈椎病。 5、突然摔倒 走路可能会突然摔倒，或者腿部有打漂的感觉，手中持物突然落下，可能为脊髓型颈椎病。 如何预防颈椎病1、枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直，亦可去枕平卧，卧硬板床。 2、保护颈部，避免“挥鞭样”损伤。 3、行颈部适当功能锻炼，比如做“米”字操。 4、注意颈部保暖，颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部损伤。 颈椎保健操1、双掌挤颈法 双手十指交叉抱在头颈后方，使两臂关节尽量外展，然后用双手掌挤压后颈部若干次。接着，双肘尽可能内收，双掌用力挤压颈部的左右侧。
2、拔颈法
双手十指交叉抱在颈后，向上用力拔颈若干次，然后双手掌托住下额，轻轻向上托推颈部若干次。
3、拿肩肌法
头偏向左方，用左手捏拿右肩肌群;然后头偏向右方，用右手捏拿左肩肌群。 4、拿后颈法 一手放在颈后，以拇指与四指分开夹住颈后部肌肉，从上往下拿揉颈后肌，然后再从下向上揉拿。
5、点穴法
点揉风府、风池穴各下 ★相关链接★胡凯主任介绍，“脊柱内窥镜手术系统”可以治疗颈、胸、腰椎的退行性病变。尤其是颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等。目前国内应用该技术开展颈椎间盘医院较少。与传统开放手术技术相比，在拥有良好临床疗效的基础上，避免了传统手术的诸多缺点并减少了相关并发症的发生，具有高效、微创、保留了颈椎的活动度，同时降低了手术成本、减低了临近节段退变的发生率以及能更早的返回工作等诸多优点。且一个小切口就能解决困扰患者多年的问题。 医院脊柱微创外科团队本着追求尽可能减少手术创伤，减少患者手术本身带来的伤痛，以微创为特色，采用丰富的手术方式，为每位患者提供个体化诊疗，通过分析患者病情，整合最新微创理念，保证医疗质量。胡凯主任表示:“脊柱微创外科团队会一直在微创治疗这条道路上用更加精湛的技术为脊柱患者保驾护航。” 专家名片胡凯 主任医师 毕业于南华大学，现任株洲医院脊柱微创外科主任，中南大学湘雅医学院硕士生导师，省中西医结合委员会脊柱分会委员，株洲市骨科专业委员会秘书，株洲市脊柱、脊髓损伤委员会副主任委员，获“株洲市首届好医生奖”，多次获“优秀工作者”等称号。 从事骨科专业25年，对脊柱常见病、疑难病的治疗、手术有丰富的临床经验，成功主持完成株洲市首例全内镜下颈椎间盘突出手术，并主持开展全内镜下完成颈、胸、腰椎各类手术。对于颈椎病、颈椎管狭窄、颈、腰椎间突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症的微创手术治疗，积累了丰富的临床经验。 微讯：事业发展科宋玺校对：事业发展科王家明 微编：事业发展科宋玺审核：事业发展科罗国艳 打造株医院 急救丨客服 事业发展科宋玺赞赏 长按卡力孜然酊科学消除白癜风
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