67岁的张大爷近半年来感觉自己的“脚力”明显下降，走半个小时的路腿就不舒服，非要坐下来休息一会儿，才能再走。去医院检查后，被告知患上了椎管狭窄。对于这个诊断张大爷感到有些害怕，她担心椎管越来越窄会不会有一天突然无法走路，甚至瘫痪了，现在是不是只有做手术才可以解决?这下可把张大爷吓坏了。

　　医院专家 介绍，大多数的老人都有不同程度的椎管狭窄，有许多保守治疗的方法可以使不适得到缓解，只有当生活严重受到影响时才考虑手术。椎管狭窄症多见于中老年人，是许多人腰腿痛和下肢行走无力的常见原因。

　　人进入中老年后，各个组织出现老化、退变、增生，腰椎管也不例外。这附近的软组织会增生、增厚，腰椎间盘膨出甚至突出，骨质增生等，而导致神经周围空间变小而受压。每个老人可能都有不同程度的椎管狭窄问题。可以说，这是种“老年病”，不用过于担心。

　　老年性椎管狭窄该如何治疗?是不是最好做手术?

　　博士介绍，并不是只有手术治疗才可以，目前有许多保守治疗的方法对症治疗，可以明显缓解病人的不适。

　　1、比如说对于神经由于压迫受到损害的病人，可以用些神经营养的治疗;

　　2、对于缺血严重的，可以用扩张血管的药物，改善血供;

　　3、老年女性大多有不同程度的骨质疏松，服用抗骨质疏松的药物，会明显改善她们椎管狭窄的症状;

　　4、适当的理疗，也可以帮助放松肌肉，缓解不适。

　　5、只有当椎管狭窄问题严重影响到生活时，比如有的人连续走十几分钟都走不了，才考虑做手术。

　　博士还提醒老年朋友：不要一查出椎管狭窄问题，就不敢锻炼了。其实，正确的锻炼对避免病情加重还是有好处的。比如说，锻炼腰部肌肉，增加腰椎前韧带、后韧带及侧韧带的力量，可避免椎间盘突出而导致神经周围空间变小而受压。锻炼时要注意不要做突然弯腰或转腰的动作，不要选择太过剧烈的运动方式，身体微微出汗则最佳。