健康科普腰椎管狭窄有哪几种治疗方案_椎管狭窄病因

大家不小觑了腰椎管狭窄，因为腰椎管狭窄不仅患病率高，危害性也是不容小觑的，所以患病后应该马上进行治疗，争取在病情尚不严重时，把情况控制住。那么，腰椎管狭窄有哪几种治疗方案？

1、药物：吃药、打针、贴膏药都属于药物，药物主要有消炎消肿、止痛、活血化淤的作用。

2、封闭：将药物注射于痛点和神经根周围称为封闭，主要起到消炎止痛、改善血液循环的作用。

3、手术治疗：手术治疗主要用于严重影响生活、工作和休息者,经非手术无效者。手术改变了人体原有的组织结构，属于创伤性。

4、体育锻炼：可加强背伸肌、腹肌的肌力锻炼，使腰椎的稳定性增加，从而推迟腰椎关节退变演变的速度。打太极拳对本病有较好的作用。

5、推拿按摩：推拿按摩对于缓解椎管狭窄的症状有很大的帮助，医院接受治疗，因为如果方法不对会使症状加重。其作用：可活血化瘀，疏能经脉，缓解症状。

腰椎管狭窄患者在接受了系统的治疗后，也可以通过一些运动锻炼来加快康复速度，使自己能够尽快摆脱疾病的困扰，那么下面就给大家具体介绍一下正确的锻炼方法：

1、飞燕式背肌拉伸锻炼，腰椎管狭窄患者可俯卧在床上，四肢和头向后抬起，像燕子飞翔的姿势，此方法不仅可加强背部肌肉力量，长期坚持还可有效缓解病灶不适感。

2、梨状肌舒缩锻炼，腰椎管狭窄患者可卧于床上，然后将上侧的腿抬高，抬腿的过程中尽量使两腿之间的角度呈直角状态，两腿交替进行，此方法可有效训练要不和臀部的肌肉群，进而有效缓解患者的不适感。

3、拱桥式背肌锻炼，腰椎管狭窄病人可卧于床上，然后双脚掌、两个肘部以及后背着床，其他部位与床分离，看起来就像拱桥一样，此方法可同时锻炼颈椎、腰椎的肌肉群，并能保护脊柱受力时不受到椎间盘的压迫。

4、直腿抬高锻炼，腰椎管狭窄患者可平躺在床上，双腿抬高再放下，这样反复训练，抬腿时要注意尽量与身体形成直角，如此也可达到增强肌肉力量的目的，患者要注意，运动过程中最好选择硬板床，最好不要使用弹簧床。

文章总结：以上内容均为骨病常识，不针对任何患者的病情，所以不论是预防、护理、治疗还是饮食，都应听从专业人士的安排，不可偏听偏信，以免危及自身。

温馨提示：我国每年都有不少人被骨病侵害，所以做好预防骨病的工作，已经是一件刻不容缓事情，大家千万不可掉以轻心，以免造成难以挽回的遗憾。

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