颈椎病是比较常见的一种骨科类疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了颈椎病之后人体会有不适的症状，严重的会影响到正常的生活和工作，这个时候大家应该要怎么办呢?能够引起人们颈椎病的原因非常多，下面会有详细的介绍。

　　颈椎病的症状

　　腹胀便秘

　　一部分患者会有腹胀便秘的问题，会有这样的情况，主要是因为部分颈椎病患者的颈交感神经受到刺激和损伤，这种不适的感觉能上传至大脑，那么就非常有可能会让相关神经的兴奋性增强，此时人们会发现自己胃肠道蠕动减慢，出现腹胀、便秘等不适。

　　视力障碍

　　患有颈椎病的朋友，很有可能会出现视力下降、眼胀痛、怕光的等情况，患者在平时也会有流泪、瞳孔不等大，甚至视野缩小的情况。人们会有这样的症状，其实这与颈椎病造成自主神经功能紊乱等也有很大的原因，大家在平时要特别的注意一下。

　　经常落枕

　　现在的人们对自己的枕头、床等睡眠环境要求可以说是非常高的，所以在平时人们只要稍微不注意，就特别容易引起落枕，会有这趟的情况，主要是与颈椎不稳、颈部肌肉肌力等原因有关系，所以要当心发展成颈椎病，要预防这种疾病。

　　引发头部的疾病

　　由于颅内供血不足可引起脑后部缺血而表现一系列头部症状。

　　肩膀会疼痛

　　一些颈椎病，会影响肩膀、手指等部位的不适。

　　脖子弹响

　　总觉得脖子有莫名其妙的不舒服，不自觉地想转脖子，并发出“嘎嘎”的响声后才感觉舒服，这是典型的颈椎失稳表现。如不注意调养修复，颈椎受损会越来越严重。

　　心动过速

　　有的患者转头、扭脖子时，会感觉心跳明显加速，甚至出现胸闷等不适。这可能是颈椎的第四神经根受到刺激产生，在颈部位置突然改变时易出现。

　　颈椎病的原因

　　1、颈椎的退行性变

　　颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。

　　2、发育性颈椎椎管狭窄

　　近年来已明确颈椎管内径，尤其是矢状径，不仅对颈椎病的发生与发展，而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切的关系。临床上经常可以看到，有些人颈椎退变严重，骨赘增生明显，但并不发病，其主要原因就是颈椎管矢状径较宽，椎管内有较大的代偿间隙。而有些患者颈椎退变并不十分严重，但症状出现早而且比较严重，从影像学资料可以看出，颈椎管实际径线的大小是决定神经症状的出现早晚或是否出现的主要因素之一。

　　3、慢性劳损

　　所谓慢性劳损是指超过正常生理活动范围大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系。此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况：1.不良的睡眠体位;2.不当的工作姿势;3.不适当的体育锻炼。

　　4、颈椎的先天性畸形

　　在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时，常发现颈椎段可有各种异常所见，其中骨骼明显畸形约占5%。但与颈椎病患者对比，后者颈椎的畸形数约为正常人的一倍以上。此说明骨骼的变异与颈椎病的发生有着一定关系。在临床上较为多见、且与颈椎病发病相关性较大的畸形主要有以下五种。以颈2～3和颈3～4为多见，其次为颈4～5，多为双节融为一体，三节融合者罕见，间隔一节或二节形成双节双融合者亦少见。

　　颈椎病怎么办

　　1、提托头颈：站立，头略后仰，双手交叉于后脑(相当于头骨枕部粗隆)，头颈部向上抬起，一张一弛，做30-50次，也可配合胸背部后仰，以移动脊柱上部、胸部、肩部、背部等部位，从而放松关节。

　　2、往后观望：双手叉腰取站立姿势，双脚分开，与肩膀一样宽，眼睛平行，头和脖子反复左右转动，活动范围小而大，但不强制大幅度增加，也不用做太多次，通常是20-30次。椎动脉型颈椎病患者不宜进行此项运动，否则可能导致跌倒。

　　3、与颈争力：双手放在腰上，双脚分开与肩同宽，自然直立，反复做仰天俯地的活动。练习时，胸部应保持静止。抬起头部时，应尽可能高，能看到头部上方的物体。降低头部时，下颌应尽可能靠近。运动范围从小到大，从慢到快，取决于患者的耐受性。

　　4、颈项侧弯：患者取站立的姿势，双手放在腰上，双脚分开，与肩同宽。左右颈椎交替的做颈椎侧弯的运动，需要反复做20-30次即可。

　　5、回头望月：患者取站立的姿势，双臂叉腰，两脚分开，与肩同宽，头和脖子向后转，看着月亮在自己身后的天空。左右交替，重复15-30次，它可以改善颈椎病患者有限的背部和旋转。

　　6、前伸探海：取站立的姿势，双手放在腰上，双脚与肩同宽，自然分开，头和脖子向前伸，侧身，向海的前部和底部窥视，仿佛在向海的底部窥视，左右交替，反复。练习时，动作要自然、连贯、轻柔，头部和颈部要始终保持向前弯曲的姿势。

　　结语：上文已经为大家介绍了颈椎病的症状，我们现在应该知道怎么做能够改善颈椎病的问题了，在平时人们要注意护理好自己的颈部，没事的时候可以适当的活动活动，还可以做一下对颈部比较好的操，这样能够改善颈椎病的问题。

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