吃的油腻会让你脾气暴躁易失控

你是不是觉得最近有些情绪失控，总会不自觉地发火，脾气暴躁?你平常会吃的比较油腻吗?如果是就该注意了，由于你吃的过于油腻，已影响你情绪了。吃得太油腻，会让人变得暴躁，而碳水化合物摄取过少，则会使人情绪低落。研究人员对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查。其中一组人员食用高脂肪低碳水化合物饮食，另外一组则用多碳水化合物低脂肪饮食。参试者每一个月见1次营养师，以确保他们坚持某种饮食模式。吃的油腻会让你脾气暴躁易失控饮食过于油腻会让你性情暴躁研究人员在白癜风原因研究刚开始、8周后、24周后及1年后分别对参试者的抑郁、焦虑、愤怒及疲劳等情绪变化进行全过程跟踪记录。结果发现，虽然参试者摄取热量一样，但情绪治疗白癜风哪家医院好差别却很大。吃得油腻的人更容易发脾气、愤怒和焦虑。研究人员解释，油腻的食品会影响大脑中某些化学物质的产生，从而使人情绪不稳定。而主食中的碳水化合物则能保持大脑中快乐激素的产生，让人情绪稳定与乐观。少吃油腻食品减少头屑头皮出现皮屑，这是皮肤新陈代谢、自我更新的一种生理现象，一般情况下不容易被发觉。皮肤的表皮由生长到死亡，需要2030天更换一次。