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中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越长寿！ 把脚部的筋揉软，不仅能够变得强壮，延年益寿，而且还能够改善人不好的脾气。 如何把脚部的筋变软呢？一是双脚互打，二是揉脚筋，揉脚筋要重点揉脚底上的地筋。 脚——人体健康总根●人有四根，分别是鼻根、乳根、耳根、脚根。鼻根是人的苗之根，乳根是人的宗气之根，耳根是人的神机之根，而脚根是人的精气之根。 ●这说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点，而脚跟才是精气的总集点，是人健康的总根。 ●古代中医通过内观内证发现：人的筋之根就在脚部，治病要治根，养生也要调根。因此只拉身体的筋，而不把脚部的筋拉开，是治标不治本！ ●光在足底就有个穴位反射区，分别对应人体的五脏六腑，这个理论比较复杂。简单说来，你要知道：经常双脚互打，相当于在调理全身五脏六腑。 揉一次脚，胜泡十次脚中医认为，脚与人体的五脏六腑、四肢百骸都有极为密切的关联。 尤其在冬天，双脚互打更是不可缺少，因为“百病从寒起，寒从脚下生”。有很多老人通过双脚互打后，发现比热水泡脚还要实惠，揉一次脚，胜过十次泡脚！ 当然，拉脚部的筋有很多方法，但和舞蹈家一样的拉法则不适合中老年人。方便操作的方法，就是搓揉脚板底的脚筋。 方法 可以端坐着揉，也可以躺在床上揉。 脚面有个凹陷，一般的情况根本刺激不到。这也就是按揉比泡脚效果好的原因。 在这个脚凹陷的地方有很多穴位，比如长寿的涌泉。足跟有三焦经通过，这些都要拍打到，最好是用一定的力度往里头揉捏，可以触到一根比较粗、紧的筋。 按揉数量没有要求，就是发热、经络舒服为准。用指腹，不要用指甲刮，也可以捶打。 配合动作：每天敲打脚尖10分钟敲打脚尖是一个非常简单的运动，只要伸直双腿，把两脚的脚后跟靠在一起，两脚的大姆趾互相碰撞即可。做二百次大约需要两分钟 功效腿部都感觉变得有力了，行动也变得敏捷了。膝关节更有力量了。 排便正常了，脸色也更好了。不失眠了，每天晚上都能安稳地睡上五个小时。 头脑比以前变清醒了，集中力提升了，思绪变得敏捷了。 明显觉得视力比以前好了很多。不用戴眼镜也能看清红绿灯。 寒从脚下起，病从脚底除！脚底的反射区映射全身！每天睡前10分钟，双脚互打几分钟，相当于给全身吃补药！ 坚持一个月，会觉得神清气爽。给朋友们也发去看看，大家一起来，相互提醒，坚持得更好！ 关氏绝针特色疗法关爱君关氏绝针治疗案例集锦 关爱君关氏绝针治疗反馈集锦 关爱君关氏绝针上课视频集锦 关氏绝针独有的优点 1．关氏绝针及特色针法，应用面广，值得推广。可用于内、外、妇、儿、五官科等多种疾病的治疗与预防。 2．关氏特色针法具有立效、神效、奇效的三重效果 3．且学之简单，一学即会，可操作性及安全性强，随手带几根针在身上，就能随时救人。 4．对高血压及颈肩腰腿痛，以及椎管狭窄、强迫体位，有独特疗效。 治疗范围 1.常见病： 头痛（经前痛、经期痛）、顽固性失眼、顽固性便秘、痛经、咽痛、眼干涩、结膜炎、角膜炎、耳鸣、脑鸣、失语、哮喘病、咯血、肺炎、水肿、面肿、牙痛、癫顶痛、偏头痛、中耳炎、颈肩腰腿痛、风湿、类风湿、脑梗塞、偏瘫、中风、口眼歪斜、面瘫、面痉挛、三叉神经痛、及蛇盘疮、肥胖症、感冒及免疫力低下、发热、寒战等均可达到一针（微通）、一罐（刺络拔罐强通）、一灸（艾灸温通）而快速收效。 2.疑难病： 痿症、痹症、强直性脊椎柱炎、中风后遗症、椎管狭窄，有经方与经络针药并用的独特疗法而收速效。 以三通法之“微通法”常能一针治一症，如偏枯之下肢痿软、足痿、软弱无力、内翻足、悬垂足、通常有针到立已的神奇效果。 ①对久病不愈、邪客其络者 针法采用大接经之法配合艾灸补脾生肌、结合通调阳明、平肝潜阳、温经通络、活血化淤之法，针药并用、气血通调，能达邪祛而病愈。同时对中风、脑梗后遗征给予针药并用，如气滞、血淤用刺络、拨罐、艾灸（常能拨出血色泡沫样气滞及紫红色黑血）立效。结合上三皇穴治对侧下肢痿软、下三皇穴治对侧上肢不举。药物采用关氏祖传治瘫药酒或补阳还伍汤效果尤佳。对伴发失语者取特效三穴治效尤佳。常用关氏家传特殊手法1~2次可治愈鼓腮漏风、吃饭漏米水之症。对中风面瘫流涎的治疗绝大多数病者可获一针止涎之神奇效果。 ②对中风合并高血压病者的治疗尤为具有传奇性。 祖传“关氏降压三绝针”一般只用三联针法针治3~5次，配合中药特色穴位贴敷3~7天，同时针药并用、治疗开始即停服一切降压药，疗程结束仍继续停药血压不反弹。 特色中医科对颈突、腰突伴椎管狭窄，采用关氏颈痛六绝针、关氏腰痛五绝针无不针到痛止、此法已由近千名病患获效并由绝针传承人以师传的形式传承、现已在东三省及内蒙、新彊、苏州等地由师承者传承应用、效果极佳。 对腰突伴椎管狭窄、膝软、足痿、坐骨神经痛的病人特色中医科一向用两个特效穴一针痛止。膝痛、膝软轻者一针解决、重者三针解决、连针7~10天可愈。 重要通知 关爱君“关氏绝针特色疗法疗法专题研修班” 将开课于北京 10月23日—10月26日（23日报到） 研修费：，会员提前打款， 优惠20%（） 李主任 赞赏 长按好口碑白癜风医院怎样能治好白癜风
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