提到颈椎病，很多人会想到颈部慢性损伤、咽部及颈部感染、局部感受风寒湿之邪与急性外伤等原因，其实情志、情绪因素也可能引起颈椎病，即交感神经型颈椎病。比如在新冠肺炎疫情期间，受各种因素影响，人们或多或少会出现紧张焦虑，有些人就会激发交感神经型颈椎病，出现各种症状。

首先看看引起颈椎病的原因是什么？

1、颈椎的退行性变

颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。

2、发育性颈椎椎管狭窄

近年来已明确颈椎管内径，尤其是矢状径，不仅对颈椎病的发生与发展，而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切的关系。临床上经常可以看到，有些人颈椎退变严重，骨赘增生明显，但并不发病，其主要原因就是颈椎管矢状径较宽，椎管内有较大的代偿间隙。而有些患者颈椎退变并不十分严重，但症状出现早而且比较严重，从影像学资料可以看出，颈椎管实际径线的大小是决定神经症状的出现早晚或是否出现的主要因素之一。

当患有颈椎病时，身体会有5种信号，看看你有没有：

1、头痛

颈椎是维持我们头部活动的重要组织，所以当颈部的神经受到压迫的时候，会表现出头疼这一症状。严重的人还会有呕吐的情况。

2、头晕

有一张颈部发生病变。会造成头部血液供给不及时。我会引发头晕的症状。所以有颈部疾病的人。会导致头晕、头疼。甚至可能有失明发生的风险。

3、眼部疾病

颈椎病等人也会由于颈部发生病变，会压迫眼部的神经组织。出现眼部肿胀，视力下降等。也会出现结膜充血或视力缺损症等严重症状的出现。

4、颈肩酸痛

患有颈椎的人，对肩部也会有很大的影响。前期可能会和落枕的表现比较相似，曲别在于落枕能在短时间内会恢复。但是患有颈椎的人持续的时间会比较长，还伴有疼痛的感觉。如果有这一现象的发生，一定要及时的控制，以免更加严重的影响生命的活动。

5、四肢乏力和麻木

随着现在生活压力的不断增加，现在很多的年轻人也容易患上颈椎病。开始的时候会表现为四肢没有力气，疼痛的感觉。但是当自己不加以控制的时候，会使病情加重。连带着颈肩或者胳膊都疼痛的情况。所以在平时生活中要多注意休息，避免病情恶化。

当颈椎出现轻症的时候，一定要引起重视。及时的改掉生活中的不良习惯。要加强对颈椎的保护。

“颈椎病是百病之源、万病之源”，其实这有夸大的成分，但也从侧面说明，颈椎对人体真的至关重要。那么，得了颈椎病怎么办？

注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

黄焖鹿筋

水发鹿筋克，水发蘑菇片、冬笋片、火腿各50克，鲜汤、黄酒、酱油、精盐、味精、白糖、葱段、生姜片、湿淀粉、精制植物油各适量。

将水发鹿筋用刀割成两半，切成长段，放入容器中，加上水发蘑菇片、冬笋片、生姜片、葱段、黄酒、鲜汤，上笼蒸约20分钟取出’滗净原汤，拣出葱段、生姜片。炒锅上火，放油烧热，放入葱段、生姜片煸出香味，拣出葱段、生姜片，放入鹿筋，随即加入酱油、黄酒、冬笋片、蘑菇片、火腿，用旺火收稠，加入白糖、味精，见汤汁稠浓，淋上湿淀粉勾芡，出锅上盘即成。佐餐当菜，随量食用。

强筋壮骨，补肾温阳。主治痹证型兼有肾阳虚衰的颈椎病。

五味子熬水

茯神30克，五味子、川芎各20克，加水毫升，煎煮后，以洁净的纱布蘸药汁在前额和太阳穴等处反复进行擦洗，每晚睡前一次，对颈椎病引起的心慌、失眠、多梦等有安神、宁心的作用。

天麻鸡血藤方

［用料］天麻30克，鸡血藤30克，朝天椒21个。

［制用法］一同煮水连熏带洗。每曰1次。

［功效］补血行血，通经活络。适用于颈椎病引起的麻木。

颈椎病一旦发生疾病，必然会影响到心脑心血和中枢神经，造成各类颈源性疾病，可谓牵一发而动全身。那得了颈椎病该如何保养呢？

1、选个好枕头

从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕，到现代的磁枕、颈椎修复枕等，枕头的革命每天都在进行，小小枕头真如此重要?是的，枕头不仅关乎睡眠质量，对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言，好的枕头更意味着缓解疼痛及持续的伤害甚至康复需要。枕头的选择应遵循三个原则：柔软舒适、支撑性好、符合颈椎生理曲度。

2、调整坐姿

每天用电脑的时间很长，下班还要坐车或是开车，一天“坐”的时间就会特别长，颈椎病就这样“坐”出来了。树立正确的坐姿，能减少至少40%的颈椎病发病几率。树立正确姿势可总结为一句话，头部微仰，挺胸，自然放松。

注意：以上方法虽然有一定作用，但要注意因人而异，切勿盲目使用，否则后果自负！

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

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