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腰椎有5个椎体，多数腰痛与下半段的腰椎相关。 腰椎之间存在“椎间盘”，类似于“软垫片”作用。 椎间盘的作用：分散上部的压力；当身体前后左右活动时，椎间盘可产生微小的活动。 椎间盘的周围存在窦椎神经，含有痛觉纤维，在急性腰椎间盘突出时，刺激它可引起腰背痛，这也是腰椎间盘突出时引起腰背疼痛的另外一个解剖学因素。 正常椎间盘较厚，变性后的椎间盘较薄，关节突关节zygapophysialjoints也出现变形。腰椎椎间盘变形导致的疼痛等，称为“腰椎间盘症”。 腰部有一定的弧度，具有缓冲作用。腰曲过大时，关节突关节和腰椎相关肌肉会有过多的负担。 存在“大肚囊”、“水蛇腰”等腰曲过大的人，都容易出现腰痛。 椎间盘出现“龟裂”，中央的髓核被上方来的压力推至后方，压迫神经而出现的下肢麻痹和疼痛，称为“腰椎间盘突出症”。 突出的椎间盘压迫神经根（侧面）。 椎间盘突出的5种形态，刚刚突出时疼痛剧烈。 为缓和椎间盘突出的压迫，患者通常存在被动体位。 直腿抬高试验，阴性。 直腿抬高试验，阳性。 椎间盘的核磁检查。 正常的椎管。椎管狭窄：变形后突的椎间盘+肥厚的关节突关节+肥厚的黄韧带等 椎管狭窄 马尾神经受压 神经和血管受压，产生麻痹和疼痛，以及功能障碍等。 走路不久足部疼痛逐渐增加，俯身弯腰休息一会儿，会舒服一些，走一会儿又出现，称为“间歇性跛行”。 如果存在这种现象，需要排除“椎管狭窄”。 直立时硬膜压最大，前屈减小，骑车时硬膜压最小。 腰椎滑脱 左图为正常；右图为腰椎侧移，压迫神经而出现的腰椎滑脱。 椎间盘变性和变形，使椎体的稳定性下降，椎体之间的垂直叠加形态出现改变。 腰椎滑脱时，椎体之间呈现“非垂直叠加状态”。 椎间盘变性和变形，腰椎滑脱，压迫神经，出现麻痹和疼痛。 腰曲过大的，容易出现腰椎滑脱。 核心肌群力量不对称。 骨盆前倾，是腰椎滑脱的重要因素之一。 久坐，是腰椎滑脱的另外一个重要因素。 那么，如何预防久坐成疾， 其实你最最需要的是改变你的姿势与习惯。 backjoy问世后解决了超过百万人的背痛问题， 目前更是遍布30多个国家。 ▼ 什么是backjoy？ ▼ Backjoy是一款帮你矫正坐姿的便携坐垫，它通过抬高你的后臀部，将髋扭转到自然伸展姿势，从而保持下背部核心肌群与脊柱的直立进而将上半身重量直接传递到臀部而非脊椎受力，还你一个健康身体与工作习惯！ 如何使用？ ▼ 如何购买？ ▼ Backjoy美国昆明最好的白癜风医院白脉软膏
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