脊椎是人体重要结构之一，支持身体绝大部分的重量。正常情况下，脊椎在冠状位上为竖直和平衡的。矢状位上，脊椎有四个生理性弯曲。颈椎和腰椎前凸，胸椎和骶椎后凸。幼儿时脊椎由32块或33块椎骨组成：颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶椎5块，尾椎3~4块。成年后5块骶椎融合成一整体（骶骨），尾椎3~4块也融合成一整体（尾骨）。

脊椎的主要功能：支撑身体、控制活动功能、保护神经组织。

脊椎退化可能引起的问题：长期性的下背痛、脚痛脚麻、下肢无力、行走困难。

可能引发的疾病：椎间盘突出、椎管狭窄、脊椎滑脱

有规律的锻炼计划、适当的饮食、补钙和维他命D都有助于避免退变性脊柱侧弯。