退变性腰椎管狭窄症是一种与年龄相关的疾病，指椎管（中央椎管）、侧椎管（神经根管）因某些骨性或纤维性结构异常导致一处或者多处管腔狭窄，压迫马尾神经或者神经根引起的临床症状，是老年人慢性腰腿痛的常见疾病之一。简单来说，就是腰椎管由于某种因素（腰椎退行性病变、炎症等）导致椎管受压而引起腰腿痛等临床症状。

现如今，随着老龄化人口的增加，平均寿命的延长，老年人退变性腰椎管狭窄症的发病率不断升高，这严重影响老年人的日常活动，甚至失去生活自理能力。所以，当部分人特别是中老年人出现相关症状时，及时去正规医疗单位进行诊治是刻不容缓的。

一、这个病有哪些症状表现呢？

1、该病好发于中老年男性

本病主要由脊柱发生退行性病变引起的继发性狭窄所致。多发生在中年以上，男性多于女性，以腰的下部为主。

2、间歇性跛行

即患者从开始走路，或走了一段路程以后（一般为五百米以内），出现一边或两边腰酸腿痛，下肢麻木无力，以至跛行，但蹲下或坐下休息一会儿后，症状可以很快缓解或消失，患者又可以继续行走，再走一段时间后，上述症状再度出现，如此反复。

3、长期反复的腰腿痛

患者会感到腰腿酸痛或烧灼痛，部分人还可放射到大腿外侧或前方等处，多为双侧，可左、右腿交替出现这种症状。病情严重者，可引起尿急或排尿困难。腰部后伸时症状加重，前屈时症状减轻。

4、神经压迫症状

可有腰腿的酸痛、麻痛、胀痛、窜痛，疼痛的程度不同。亦可出现压迫的神经支配区域针刺觉减弱、痛觉异常（即正常人为对掐捏皮肤为一般的疼痛，但对这一类患者来说可能就是剧痛）、肌肉力量减弱等。严重时还可能出现大小便及性生活障碍症状。

小小总结一下，退变性腰椎管狭窄症的最主要症状就是间歇性跛行、长期反复的腰腿痛。可是每一个人身体都会有差异，因此对于发病的症状也有可能不一样，有的人可能为间歇性跛行，有的人则可能为神经压迫症状，诸如大小便困难等等。但是，当中老年人出现间歇性跛行、长期反复的腰腿痛时，一定要警惕自己是否有这个病，医院进行检查。也不要相信一些偏方，像土中药等等，免得因为偏方而耽误了最佳治疗时机，造成难以挽回的严重后果。

1、保守治疗

药物治疗——包括对神经根的无菌性炎症可采用镇痛消炎药物如芬必得等，可以起到消炎止痛的作用；还有改变活动方式、应用医疗支具（如腰围护具）、硬膜外激素封闭治疗等。其中有效的理疗方法是腰肌强度锻炼（可参看我上一篇推文）和有氧健康训练（如跑步、做操等）。还有用于软组织物理治疗的治疗方法，包括热疗、冰疗、超声、按摩、电刺激和牵引等方法，这些方法也比较常用，可以对腰椎疾病起到一定的治疗效果。

2、手术治疗

当患者生活质量降低，疼痛不能耐受，且经保守治疗无效时，可以考虑手术治疗。但手术的目的是为了最大程度上减轻症状（主要是减轻下肢症状），尽可能的达到治愈。因为该病的发病机理就是其骨组织发生退行性病变或增生，导致椎管内神经等组织受压而引发临床症状，手术可以解除神经压迫，所以是有效的治疗手段，但也有小的概率会复发，所以术后也要遵医嘱进行一定的肌肉功能锻炼。

A.椎板切除减压

可以采用传统常规治疗方式包括椎板开窗、半椎板切除、全椎板切除等，也可以采用微创技术治疗，从而最大程度上减轻脊柱压迫，以减轻或者消除症状。（以上为示意图）

B.腰椎融合术

以病变椎体为中心，在病变的上一个椎体和下一个椎体间进行融合，使其成为一个整体，以达到限制椎体的运动、维持脊柱解剖结构、防止脊柱椎体畸形的发生。（以上为示意图，来源百度百科）

三、保持以下习惯可以预防这个病

腰椎管狭窄症的预防实际上是腰椎退行性病变的预防。

1.腰的保护

睡床要软硬适中；避免腰部受到风、寒侵袭；避免腰部长时间处于一种姿势。

2.腰的应用

正确用腰，搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损，

3.腰部保健运动

坚持腰的保健运动，经常进行腰椎各方向的活动。

总之，退变性腰椎管狭窄症这个病说严重不严重，说轻也不轻，为了自己的健康与生活幸福，特别是中老年人，我们平时一定要注意对腰部的保健，保持良好的休息习惯，多注意腰背部的肌肉锻炼，尽可能的防止腰椎劳损退化。如果诊断出这个病也不要太慌张，要尽快去接受正规医疗单位的专业治疗，不要讳疾忌医，这个病就可以达到最大化治愈。

以上给大家介绍了一下退变性腰椎管狭窄的一些知识，如果大家还有什么问题，可以给我发私信或者是







































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