颈椎管狭窄是一种常见的病症。先天性椎管狭窄患者是出生前或生后椎弓发育障碍造成的椎管狭窄，以仅限于椎弓发育障碍的发育性椎管狭窄较好常见，亦称特发性椎管狭窄。后天性椎管狭窄的主要病因是由于脊柱退行性改变引发的。椎管狭窄症会引发一系列障碍，包括：感觉障碍、运动障碍等。为了避免这些不良后果，需要我们从小事做起来预防颈椎管狭窄症。

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不可让颈椎过度劳损

先天性椎管狭窄在初期或在未遭到外来致伤因素的情况下，可不出现症状，但随着脊柱的退行性改变（如骨刺、突出的椎间盘、节段不稳等）会引发一些临床症状。因此，朋友们不要在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上等，如果长时间在颈部劳累的状态下工作只会致使颈部劳损更严重，这也可能致使引发颈椎病症状。

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避免颈椎的损伤

头颈部的一次外伤后都可使椎管进一步狭窄，引发脊髓受压的一系列临床表现。因此，朋友们在劳动、运动前一定要做好准备活动，避免颈椎和其他部位的损伤。

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保证良好的坐姿睡姿

预防颈椎管狭窄，需纠正不适当的睡势调剂公道的睡眠姿式，选用高低适合的枕头。

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避免治疗其他疾病的手术引发椎管狭窄

手术创伤及出血疤痕组织构成，与硬膜囊粘连并造成脊髓压迫等容易引发颈椎管狭窄。

生活中很多人误以为自己颈部疼痛就得了颈椎病，其实不然，或许还有可能得了颈椎管狭窄症，此时医院进行鉴别确诊，对症医治，在选择科室就诊时，建议选择（脊柱）神经外科救治。