腰椎椎管狭窄证是指腰椎椎管一处或多出官腔狭窄，压迫马尾神经或神经根引起的一系列症状者。有骨性腰椎管狭窄与非骨性腰椎管狭窄，本病常见于老年人，患病率小于百分之五。病因有：先天性因素有椎管发育不全，椎管是专精狭窄；后天性因素有如脊椎退变，，有骨赘形成，韧带及关节囊增厚，腰椎不稳或手术等因素造成的腰椎椎管受压，内径少于正常。此外，肿瘤也可造成腰椎椎管官腔变窄压迫神经。

症状与体征：1间接性跛行：走路是初夏下肢麻木疼痛，被迫坐下缓解症状，才能继续前行，2：腰臀部疼3：腰段脊柱向后伸时，会加重腰部疼痛及下肢麻木不是感，4：脊神经正传

X线平片可见本症患者常有腰椎退行性改变，椎体后院骨质增生，小关节肥大，关节间距缩小。CT扫描会显示锥管断面形态及大小，清楚了解椎管狭窄的病理原理。

该症状的运动重点做腰椎前屈和腹肌练习，以训练腹肌。并有利于扩大椎体及其有效容积。1仰卧位，抬起头和肩胛部。2仰卧位，两腿屈起模仿踏自行车动作3仰卧位，半仰卧起坐4仰卧位抱膝屈腿5仰卧位，仰卧起坐，完全坐起。

对合并有腰椎间盘病变的患者做骨盆牵引：病人仰卧于牵引床上，胸部和骨盆分别固定于牵引床的头部和尾部，施加一定的牵引力后，使腰椎受到牵伸，以达到治疗目的。

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