医院骨科脊柱微创外科主任医师张保权谈腰椎管狭窄症的微创治疗

一、什么是腰椎管狭窄症？

腰椎管狭窄症，实际上是人腰椎的椎管，在矢状径或者是横径上，整个变小了，变狭窄了，然后导致神经、脊髓或者硬膜受到压迫，从而引起的相应的一些神经症状。

病人主要表现是指：病人走路的时候，走一段时间，就会出现腿疼、不能走了，需要休息的情况，随着病情的越来越重，病人走路的距离会越来越短，而需要休息的时间会越来越长。

二、腰椎管狭窄症的危害

腰椎管狭窄症不会产生致死后果，但是会致残的。有很多病人，都是病情特别严重了，医院去治疗。

像很多的老年人，他在走路地时候，弯着腰走路的话，可能他就不疼。为什么呢？因为当这个老人弯着腰的时候，会把他的韧带撑开，椎管相对会宽松一些，本来被压迫的东西，在弯腰的时候就不被压迫了，所以说他弯着腰走路，他会舒服一些。所以患者就会忽视这种现象，不去检查，这是很不可取的。

当腰椎管狭窄症发展的比较严重了，椎管狭窄的特别厉害，特别严重的时候，会出现大小便的失禁等情况，再严重的话，甚至会出现瘫痪，如果患者年龄太大的话，再做大手术可能都不太合适了。

三、腰椎管狭窄症的预防

1、最重要的就是腰的保护；腰的保护就是咱们睡床的时候，一定不能睡太软，再一个也不能一个姿势时间太长，这样的话会导致腰肌容易劳损，这样容易引起腰椎的一些病变。但是也不要睡太硬的床，我们要软硬适度。床太硬的话，也容易引起压疮，压太久会把皮肤压坏，太软的话会影响腰椎的一些正常的生理度。

2、在抬重物的时候，一定要先蹲下来，然后腰直着去抬东西。咱们大家老百姓往往犯的毛病就是：弯着腰去抬东西了。这样的话对腰的损伤是非常大的。对保护腰是非常非常不利的。

3、平时我们要坐的话，要端端正正的坐着。你要是弯着腰坐着一会，是非常舒服的，但时间久了，也会出现腰椎的一些变化，也是非常不好的。用腰方面我们一定要提高警惕，然后注意自己的姿势。

4、还有一个就是腰的保健。我们平时要进行腰的保健，比方说我们坐时间长了，别一个姿势一直坐着，要转转腰、扭一扭腰，活动活动，伸展一下会好一些。一直处在一个姿势的情况下，容易产生腰肌劳损，和腰椎的一些继发性的变化。