腰椎管狭窄是比较常见的腰椎疾病，大家千万不可对其掉以轻心，应该知道腰椎管狭窄的病因，继而通过针对性的预防工作，来使自己远离腰椎管狭窄。

那么，引起腰椎管狭窄的发病因素是什么？

引起腰椎管狭窄的发病因素是什么

1、外伤：

脊柱受外伤时，特别是外伤较重惹起脊柱骨折或脱位经常惹起椎管狭窄。

2、生理发育：

由先天性发育异常所导致的腰椎管狭窄被称为“发育性腰椎管狭窄”；另外因脊柱发作退行性病变所引起的被称为“退变性腰椎管狭窄”。

3、脊柱滑脱：

由于腰椎峡部不连或退变而发作脊椎滑脱时，因上下椎管前后移位，使椎管进一步变窄，同时脊椎滑脱，可促进退行性变，愈加重椎管狭窄。

4、腰椎部的各种炎症：

包括特异性或非特异性炎症，椎管内或管壁上的重生物等均可惹起椎管狭窄。各种畸形如老年性驼背、脊柱侧弯、强直性脊柱炎、氟骨症、Paget氏病及椎节松动均可惹起椎管狭窄症。

5、肾气不足：

这是从中医角度来讲的，先天肾气缺乏、肾气虚衰，以及劳役伤肾为发病的内在要素。若重复遭受外伤，慢性劳损，以及风寒湿邪的侵袭为其发病的外在要素。其病理机制是肾虚不固，风寒湿邪阻络，气滞血瘀，营卫不得宣通，致使腰腿痹阻疼痛。

关于“引起腰椎管狭窄的发病因素是什么”，我们已经通过上面的介绍，让大家有了充分的了解，希望可以帮助到更多的人。

除此之外，大家应该知道预防的方法，以便在日常生活中，可以通过积极的预防远离疾病侵害。

日常预防腰椎管狭窄的方法如下：

1、寒冷、潮湿季节注意保暖：

寒潮季节以免风寒湿邪侵袭人体的患病部位，同时，避免劳累诱发腰椎管狭窄的复发。

2、避免体重过重：

一般肥胖患者比较容易患椎管狭窄，因此肥胖者要适当的改变自己的饮食习惯，尽量的减轻自身体重给脊椎带来压力。

3、加强锻炼：

强有力的背部肌肉，可以有效的防止腰背部的软组织损伤，腹肌以及肋间肌锻炼，此外还可以增加腹内压以及胸内压，有助于减轻腰椎部位的负荷。

4、保持正确的姿势，避免不良习惯发生：

患病后，尽量保持正确的坐姿，避免不良坐姿加重病情，一般弯腰的时间不要过长，不要过度弯腰，要进行适当的原地活动，间歇性的做些伸腰活动，尤其是腰背部活动，以解除腰背肌肉疲劳。

5、坚持健康检查：

要预防此病的发生，青少年以及工作人员要定期的做好健康方面的检查，避免畸形情况的出现。对于从事剧烈运动的患者，应该要及时的检查自身是否有骨折情况，如果有就要及早的治疗，防止反复受到损伤。