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连着两期说了腰疼，今天是腰疼三部曲的最后一部，这三期总结起来，完全是进阶版腰病，总有一款适合你。那么除了腰肌劳损、腰椎间盘突出之外，还有什么病也能造成腰疼呢？不卖关子了，就是——腰椎管狭窄。听起来很是个厉害的病，不多说，一起来了解一下！杨雍首都医科医院主任医师什么是腰椎管狭窄？腰椎管狭窄症是指因原发或继发因素造成椎管结构异常，管腔内变窄，出现以间歇性跛行为主要特征的腰腿痛疾病。常见于中年人以上者，男多于女。椎管狭窄症是一个慢性的退变过程，其早期症状隐匿性强，患者常容易忽视错过。症状出现后可通过休息缓解，所以导致我们有种可能是自己岁数大了的错觉。腰椎管狭窄常见症状：(1)长期反复的腰痛，疼痛性质为酸痛或灼痛，有时放射至下肢，左、右腿交替出现症状，不受咳嗽打喷嚏等腹压影响，少部分患者可能有下肢麻木发冷，无力，肌肉萎缩等症状。(2)间歇性跛行，主要表现为当站立行数百米后，出现一侧或双侧腰腿痛、麻木、无力并逐渐加重以至跛行不能行走，下蹲或坐卧休息数分钟后症状缓解消失。这是由于立行走时，椎管内压力增高，血管受压，神经缺血所导致的。如何护理？1.调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
2.保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
3.保持大便通畅，避免用力大便，多食水果及高纤维素食物。
4.避免寒冷刺激，注意保暖。如何预防？ 1、平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。搬抬重物时，尽量避免腰部过度用力。睡觉时，避免受风着凉受潮。 2、坐立、伏案工作不要太久，避免因长期保持一种姿势所带来的软组织疲劳，剧烈运动前，注意准备活动及保护。 3、对于使用腰部劳动强度大的职业，要配戴有保护作用的宽腰带。预防椎管狭窄首先要有良好的生活习惯，比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生活习惯开始，养成良好的姿势来预防椎管狭窄。健康的生活从良好的疾病预防开始，及时的治疗能大大减低疾病的危害。日常生活中出现不适症状，医院接受详细的就医和治疗。健康之路《你的腰怎么了》下播出时间：11月10日18:13“预约回看”你喜欢的节目 猛戳阅读原文↓↓ 北京白癜风医院哪里最好海口最好的白癜风医院转载请注明原文网址：http://www.lbomw.com/kjscys/4471.html |
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