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颈椎病让人痛苦不堪 颈椎病的发病原因有很多，主要分以下几种：1.有些颈椎病是由颈椎间盘变性、颈椎骨质增生引起的。颈部长期的肌肉、韧带损伤，可以引起出血水肿，发生炎症改变，并在病变的部位形成骨质增生，进而压迫神经导致颈部疼痛。这类颈椎病以往多见于中老年人，近年来有年轻化的倾向；据统计，40岁以上的正常人60％有颈椎骨增生，到60岁几乎％有骨质增生。现在年轻人至少把颈椎病提前了10年。 2.慢性劳损是颈椎病最危险的因素，也是最主要的原因。不良的姿势，如长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈地旋转颈部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。这类颈椎病过去是会计、教师的职业病，现在则是办公室里的多发病。全国长期伏案者颈椎病发病率是非伏案者的4~6倍。 3.先天性病变或外伤因素。如：发育性椎管狭窄者更易于发生颈椎病，而且预后也相对较差；颈椎的先天性畸形：各种先天性畸形都易于诱导颈椎病的发生。外伤主要有颈椎骨折脱位、脊髓损伤等。 得了颈椎病的八大症状总是脖子发僵、发硬、酸胀、疼痛； 颈部活动受限，仰头、低头、左右转头、左右偏头范围变小，不能达到“尽头”； 头晕目眩，耳鸣，恶心呕吐，眼睛发干发涩； 失眠多梦，记忆力下降； 手臂无力、手指发麻、反复落枕； 肩背部沉重感、肌肉僵硬、皮肤感觉减退； 有时走路无力，大小便不好； 还有的会心律不齐，出现类似心绞痛症状。 为什么你的颈椎会不舒服 1都怪你坐没坐相，站没站相跷二郎腿，脖子前伸，就差没贴到电脑屏幕上；脖子右歪，左歪，一直埋头敲键盘；驼着背，哈着腰，只坐椅子的前三分之一；趴在桌子上午休；上下班路上低头玩手机、看报纸；晚上睡觉枕头过高等等，这些不良姿势都会伤害我们的颈椎。2都怪你不及时休息坐有坐相，站有站相，还是会肩颈僵硬，腰酸背痛，这是为什么？你没发现你是工作认真，精力长期高度集中的好员工么？你一坐，往往就是两三个小时或半天或一整天。等回过神来的时候，你是不是经常发现脖子动不了，稍用力一转动，咔嚓咔嚓作响；往肩背一捏，硬得堪比石板；若想弯腰捡个东西，直起腰来就有压力。唉，何苦这么为难自己。3都怪你不多活动脖颈人家朝九晚六已经埋怨这没时间，那没时间，何况我们早八晚六，甚至晚七、晚八、晚九……根本没有时间来专门活动脖颈。还想保护好颈椎，这不是天方夜谭吗？4都怪你什么重的都往身上扛为了图个方便，把手机挂脖子上；最爱时尚单肩包，雨伞、手机、零食、甚至连饭盒也往里塞，颈椎会压力山大。其实，脖子很娇弱，只能承受你的脑袋，顶多加点头饰和帽子……5都怪你要风度不要温度着凉了顶多打个喷嚏、流串鼻涕、咳嗽几声或拉拉肚子，跟颈椎病有哪门子关系啊？其实关系可大了。中医认为风湿可以沿经络侵入筋骨，导致颈腰椎发病。你没发现大冬天里，你要不裹上条围巾，或大热天里对着风扇或空调狂吹，脖子就特别酸痛，甚至莫名其妙就落枕了么？拒绝颈椎病其实很简单 爱护脊柱有三道防线，分别是预防、保健和治疗。 第一道防线是预防，方法主要有以下几种： 正确坐姿：保持正常坐姿，双肩后展，脊柱正直，两足着地。 活动颈部：每一两个小时左右就转动一次颈部，动作要轻柔缓慢，每次尽量转到最大限度。 抬头远望：避免过长时间伏案或低头，多抬头远望可以消除疲劳。 睡眠方式：睡眠选择合适的枕头，最好软硬适中，和肩同高，颈部能垫实且头部略微后仰。 防寒防湿：风寒潮湿会导致血管收缩，血流减慢，影响正常代谢，因此要注意保暖防寒。 避免损伤：不要猛抬重物，回头时要柔缓，紧急刹车也越少越好。 积极锻炼：尤其是背肌锻炼，用毛巾紧贴后颈部，双手拉，头颈则向后用力，互相抵抗5次。 如果预防措施失败，颈椎就会出问题。轻一点的是腰肌劳损，患者常常肩颈疼，头痛头晕，手臂无力，手指麻木，腰背疼痛……以至于无法坚持工作，在家休息也辗转反侧，欲哭无泪。 第二道防线，采取保健措施 最伤不起的是出现颈椎病变。当颈椎曲度病态地变直或扭曲，椎体间隙受挤压而变小，椎间盘受挤压而膨出，椎体骨质增生，会刺激神经，最终诱发眩晕，持续性头痛，肌肉萎缩，手臂麻木，颈腰部活动范围缩小，下肢无力或疼痛，走路不稳，甚至截瘫。 第三道防线，及时就医 目前，各种精准微创的外科技术，如内镜微创、术中导航辅助人工颈椎间盘置换等先进技术，能更好的缓减症状、改善神经功能，大大提高患者生活质量。 下面博山大姐小编给您介绍两种治疗简单、易学、效果好的方法！ 颈椎病的真正病根儿，在小肠经！！ 用推拿治疗颈椎病 医院按摩，只是在颈椎部位或者后背膀胱经拼命地推拿，按摩后反而比治疗之前还要疼痛，甚至皮肤会出现瘀紫和肿胀。那不是按摩，那是肌肉的软组织挫伤！ 其实正确的治疗方法，应该是沿着小肠经的行走路线进行推拿。 先简单捏揉一下肩颈部位的肌肉，放松一下，然后从肩中俞穴开始，每个穴位点按1分钟后，揉搓行至下一个穴位。这里要特别提醒注意的就是天宗穴，它的主要作用就是生发阳气。 （图片来源：新浪微博 程氏针灸_程凯）它位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。这个穴位特别重要，一定先找准这个穴位的位置，然后用拇指用力深压。 这个穴位找准了的话，不管被按压人有没有严重的颈椎病，都会有明显的胀痛感，并伴有麻酥感。经络通的人，这种麻胀感可以一直通到手指，如果经络不通，麻胀感就会只停留在大臂。这个穴位至少要按压2-3分钟，再痛也要忍着。 接着按摩大臂上的肩贞穴，除了按压此穴，最重要的是要沿着小肠经的路线，揉开大臂上的硬块。颈椎病患者的大臂外侧绝对不会是柔软的，一定会有很多结块，揉搓起来非常疼痛，这其实就是经络不通的表现。 越是疼，越是要揉。揉的时候感觉力道往下走，慢揉，让力道渗入到肌肉中去。不要揪着皮搓，否则第二天会出现青紫色的瘀斑。 大臂按揉至少要保证20分钟，顺着经络图的穴位往小臂走。小臂肉少，揉起来没手感，所以就以按揉穴位为主，最后就到手了。 这里是高潮！！！ 这个穴位就是治疗颈椎病最最重要的一个穴位，叫后溪穴。为手太阳小肠经的俞穴，有舒经利窍、宁神之功，主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证。 这个穴位很深，要借助梳子的背面，或者桌子的边缘，按压或者滚动按压。刺激这个穴位，是我们的收工动作，对于治疗颈椎病有事半功倍之效。这个穴位至少要按压3-5分钟，不管怎么酸痛，都要坚持，因为只有这样，才算是把整条小肠经打通了。 这个方法治疗颈椎病，效果比汤药来得还要快，基本都是一次推好。只有个别人因为身体瘀血太严重，推过第二次。 雷火灸治疗颈椎病效果更好！！！ 1、灸疗部位：颈五线； 穴位：风府、风池、大椎、肩井、肩俞、曲池、合骨、百会、阿是穴、中冲。 2、操作方法： ①棒式灸具，首先灸颈五线，每上下来回灸为一次，9次为1壮，每壮之间用手压一下被灸处。 ②用雀啄法，灸风池、风府、颈椎压痛处阿是穴、大椎、肩井 ③若疼痛麻木至手，加灸患侧肩俞、曲池、合谷、中冲；若头昏，加灸百会，每雀啄8次为1壮，每壮之间用手压一下，每穴各灸8壮。 3、疗程：每天灸1次，每10次为一个疗程，可灸1一2个疗程。治疗疗程还可根据病情需要增加或减少。 颈五线： 1、颈后线一条：自枕骨粗隆下缘凹陷处向下至第七颈椎棘突止； 2、椎旁线左右各一条：自风池穴直下至颈根穴(大椎穴旁开1寸)，相当于颈夹脊穴 3、颈旁线左右各一条：自枕骨乳突部向下至颈臂穴 另，可配合上一章节《落枕》中的颈椎操进行锻炼 灸语：颈椎综合征是常见的颈椎骨关节疾病，受累的血管、神经、脊髓均需要血脉疏通，济养充足，经脉柔顺，可助骨退化变缓，并得以骨质补充，经络肌膛柔顺，骨与关节稳固。 灸疗颈椎骨骼、经络、腠理，可以疏通血脉，活血化瘀，宣痹止痛，骨坚骼顺，筋得养而风自止，手麻木痿软，则消除；灸百会，头部血脉扩张通畅，脑血供应充足，头昏则愈。 博山大姐小儿推拿，欢迎您和宝宝的到来， 服务项目：小儿推拿、 成人保健项目：雷火灸、五行针灸、耳医学诊疗法，常年对外招收学员！ 每天发布更多育婴知识，敬请北京专治白癜风的医院有哪家得了白癜风要怎么治
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