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很多老年人一有腰腿疼 就怀疑自己是不是腰椎间盘突出 其实，真正的腰椎间盘突出症 中年患者占大多数 而老人多发的腰腿疼 很多是因为腰椎管狭窄导致的 谈起腰椎间盘突出可能很多人都比较了解 也能大概知道是怎么回事 但是腰椎管狭窄是怎么形成的，应该如何治疗 这个问题恐怕很多人就不太清楚了 那我们今天一起聊聊椎管狭窄的那点事儿 ??什么是椎管椎管是由游离椎骨的椎孔和骶骨的骶管连成的组织上接枕骨大孔与颅腔相通下达骶管裂孔而终其内容有脊髓、脊髓被膜、脊神经根、血管及少量结缔组织等可见对身体的重要性?? 欢迎今晚6点收看 NBTV2《十万个为什么》--腰椎管狭窄 今日嘉宾今日话题摘要话题一：腰椎管狭窄会有什么危害呢？ 腰椎管狭窄症患者症状轻时常无明显不适，重时患者会出现下腰痛及坐骨神经痛，有时伴有感觉异常，神经源性间歇性跛行为其典型症状，部分患者还可伴有马尾综合征相关症状。典型症状腰背痛：患者往往腰痛多年，后出现一侧或双侧下肢在站立或行走时疼痛加重。 间歇性跛行：为最典型的临床表现，患者行走一定距离后，下肢出现酸、麻、胀或疼痛，如灌铅一般，因而行走乏力，出现跛行，不得不停下来休息。而当患者坐下或蹲下休息后，症状会逐渐缓解，又可行走，但行走一定距离后症状复现，再次引起跛行，如此反复，即为“间歇性跛行”。坐骨神经痛：当椎管狭窄使神经根受到压迫时，将出现典型的坐骨神经痛，与腰椎间盘突出症相似，下肢疼痛逐渐发生，具有放射性，疼痛由臀部向足背部放射。马尾综合征：当椎管狭窄使马尾神经受压时，将出现会阴部麻木、鞍区感觉异常，部分患者会出现大小便障碍及性功能障碍。话题二：什么么原因会造成腰椎管狭窄呢？病因分类：⑴发育性腰椎管狭窄：这种椎管狭窄是由先天性发育异常所致。⑵退变性腰椎管狭窄：主要是由于脊柱发生退行性病变所引起。⑶脊柱滑脱性腰椎管狭窄：由于腰椎峡部不连或退变而发生脊椎滑脱时，因上下椎管前后移位，使椎管进一步变窄，同时脊椎滑脱，可促进退行性变，更加重椎管狭窄。⑷外伤性椎管狭窄：脊柱受外伤时，特别是外伤较重引起脊柱骨折或脱位时常引起椎管狭窄。⑸医源性椎管狭窄：除因为手术操作失误⑹腰椎部的各种炎症等等都会引起这个毛病。话题三：确诊得了腰椎管狭窄该怎样治疗？必须手术么？腰椎管狭窄患者通常以非手术治疗为主，当患者出现腰痛、下肢疼痛、神经源性间歇性跛行等症状，经保守治疗无效，则需要手术治疗加以干预，治疗的目的在于缓解疼痛，改善日常活动能力。非手术治疗为目前主要治疗手段，包括物理治疗、药物治疗及非手术的侵入性微创治疗。药物治疗主要包括非甾体类抗炎药、肌肉松弛药、麻醉类镇痛药及抗抑郁药。一旦确诊应积极进行药物治疗配合物理治疗；非手术治疗后不能取得满意疗效或症状进行性加重，需要考虑手术治疗。话题四：平时我们该注意些什么呢？站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。工作中要保持正确的姿势，可时而按摩腰腿部，或做一下体操，以缓解腰部肌肉的紧张。从下班后到晚上睡觉以前要注意久坐对腰不利，易引发腰痛，所以饭后少看电视。游泳是个非常好的锻炼方式。此外，可以到健身房选择那些专门锻炼腰背肌的器械。另外，五点支撑法(平躺，以头顶双肘和后跟支撑体重成拱桥状)和倒走法(充分锻炼腰背肌肉)。如果腰背肌发达，那么就等于在腰上缠上了一块天然的护腰带，可对腰背部起到重要的保护作用。想要更多了解关于健康的内容 请锁定今晚6点NBTV2十万个为什么 健康养生厨房 有什么健康美味佳肴 今日嘉宾蒜泥白肉原材料： 煮熟二刀坐臀肉克大蒜末克 调味料： 川盐1克，味精5克，香油10克，红油35克，复制酱油75 做法： 1、切片前，将煮熟二刀坐臀肉取出晾干水气。 2、用刀将肉片成8厘米长、5厘米宽、02厘米厚的薄片装盘。 3、取复制酱油，调入大蒜末、川盐、味精、香油、红油搅匀成蒜泥味汁。 4、将调好的蒜泥味汁浇在已装盘的肉片上即可。 欢迎扫码进群 因群人数已满需要加管理员拉入群 群内不定期发放福利 专家在群里指定的时间为大家答疑解惑哦 -END- 扫码
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