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常见有些中老年人说，腰腿疼，走一小段路就得歇一歇，问原因是腰椎管狭窄症，今天我们就聊一聊这个话题。1.先了解腰椎管是什么东西腰椎管是由多个腰椎和椎间盘连接成的管道，内有脊髓神经通过，支配腰以下和肢体的营养和活动。2.腰椎管狭窄症是怎样引起的由于多种原因引起的腰椎管或椎间孔的狭窄，压迫马尾神经和神经根，就会出现一系列症状和体征。造成狭窄的的原因有：先天椎管发育不全、外伤所致、炎症、骨质增生、椎间盘突出、腰椎滑脱、手术引起等。3.有哪些症状和体征（1）腰背痛在站立和走路时加重。（2）间歇性跛行走路后出现两腿酸、麻、胀、痛感，引起走路一瘸一拐，只好停下来休息，症状缓解后，可再行走，如此反复，为“间歇性跛行”。（3）坐骨神经痛出现腿痛，呈放射性疼痛，由臀部向足部放射。走路向前倾斜，卧床时在弯腰、侧卧、曲髋、屈膝位可减轻疼痛。（4）严重者可出现两腿麻木、感觉减退、肌肉萎缩、足下垂、瘫痪、大小便失禁等症。4.有哪些治疗方法（1）保守治疗一般治疗包括休息、按摩、理疗等；药物治疗包括止痛药和营养神经的药物；中医中药治疗。（2）手术治疗在保守治疗无效，且病情仍加重的情况下，可考虑手术治疗，但要严格掌握适应症。5.怎样预防本病的发生（1）有正确的坐的姿势要保持舒服的坐姿。（2）不能躺着看书、看手机、看电视等。（3）搬重物要姿势正确，不能过于负重，以免造成腰扭伤或腰肌劳损，以后易引起中老年人的腰椎管狭窄症。（4）积极进行锻炼做好腰背肌的锻炼，可以预防。李掌青，年医学院校毕业，中西医结合副主任医师，从事临床工作五十余年，经验甚丰，教训亦有，每天与大家分享。悠哉隐士 让我们一起健康！
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