悉尼大学研究：预计到年，全球将有超8亿人患腰背疼痛。它是45岁以下人群残疾的主要原因，许多因素都可能导致它。

脊柱相关问题

背痛的发生通常是因为脊柱关节、肌肉、椎间盘和神经的配合和移动方式出现问题。您的医生可以检查您是否有：

椎间盘突出或滑脱：如果您的医生提到这一点，则说明关节之间的椎间盘中的软组织已经脱落。这通常是由磨损引起的。椎间盘突出会导致下背部或臀部疼痛，因为那里的神经受到压迫。

椎间盘突出：这些突出或“突出”，但不像椎间盘突出那么突出。您通常没有这方面的症状。不过，如果它压迫神经根，你就会感觉到。

退行性椎间盘疾病：椎间盘或脊椎椎骨之间的“减震器”收缩或撕裂。这会导致骨头摩擦在一起。随着年龄的增长，这种情况可能会发生。

骶髂关节的炎症和磨损：骶髂关节位于脊柱和骨盆的交汇处。它的移动幅度不大，但很重要，因为它将上半身的负荷转移到了下半身。由于关节炎、感染甚至怀孕，受伤后可能会发生关节软骨肿胀和磨损。

椎管狭窄：如果您有这种症状，则表明您的椎管已变窄。这会增加脊柱和神经的压力。结果，您的腿和肩膀可能会感到麻木。这种情况发生在很多60岁以上的人身上。

颈神经根病：这是神经受压。它通常是由骨刺或椎间盘突出引起的。

脊椎滑脱：这是指脊柱中的一根或多根椎骨向前滑动并移位，通常发生在下背部。

脊椎病：是脊柱的退行性变化，通常发生在下背部。关节炎通常与包括椎间盘突出在内的椎间盘疾病有关。

事故和伤害

车祸、跌倒、肌肉扭伤、拉伤和骨折也是背痛的原因。受伤可能会导致一些身体问题，但有些问题本身就会引起疼痛。

脊柱或椎骨骨折：脊柱骨折可能是由于背部撞击、跌倒或者患有骨质疏松症（一种使骨骼变弱的疾病）引起的。

扭伤和拉伤：支撑脊柱及其关节的韧带、肌肉和肌腱受伤会导致背痛。当您同时举起某物并扭转时，通常会发生这种情况。它也可能因车祸和运动损伤而发生。

痉挛：当下背部的肌肉和肌腱撕裂时，就会出现痉挛。它们通常发生在举重或运动时。

生活方式触发因素

背痛可能是由您在日常生活中所做或不做的事情引起的，例如：

懒洋洋地坐在办公桌前

举起重物

超重

不锻炼

抽烟

穿高跟鞋

游戏中的情绪

不要低估感情带来痛苦的力量。压力会导致背部肌肉紧张，而抑郁和焦虑可能会使疼痛感觉更严重。

其他原因

背痛也可能由以下疾病引起：

关节炎：这是一种导致僵硬、肿胀和炎症的关节疾病。

骨关节炎：当您的软骨和骨骼分解时，就会发生这种类型的关节炎。这最常影响中年以上的人。

强直性脊柱炎：这是一种影响脊柱关节和韧带的关节炎。

脊柱侧凸或脊柱弯曲：这通常是您出生时就有的。如果有疼痛，通常会在中年开始。

怀孕：怀孕时增加的体重可能会拉伤您的背部。

肿瘤：在极少数情况下，肿瘤可能长在背部。它们通常是由身体其他部位开始的癌症传播的。

背痛的不太常见原因有：

肾结石和感染

子宫内膜异位症，子宫组织在子宫外的堆积）

骨髓炎或椎间盘炎、骨骼和脊柱椎间盘感染

纤维肌痛，一种导致广泛肌肉疼痛的疾病

根据疼痛的原因，治疗可能包括改变生活方式、药物治疗或可能进行手术。如果您的背部感觉不舒服，请咨询您的医生。他们可以帮助您发现造成伤害的原因，并可以帮助您感觉更好。