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福州白癜风医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/171221/5948909.html 及时、适宜的功能锻炼，对于颈椎术后的康复非常重要，能够预防并发症、对病情的快速康复起到事半功倍的效果。请医院脊柱外科的美小护们拍摄制作的康复指导视频。 文字版1.踝泵运动作用：预防深静脉血栓形成方法：双足用力背伸，坚持5--10秒，双足用力趾屈，坚持5—10秒，休息5秒为一组运动时机：手术清醒后即可开始运动频次：每日三次，每次20--50组，循序渐进2.直腿抬高练习作用：预防术后神经根粘连方法：仰卧，膝关节伸直，足跟抬高床面约20cm,坚持5秒，然后放回原位，双腿交替练习运动时机：麻醉消退后即可进行运动频次：每日三次，每次20--50组，循序渐进，以不产生疼痛为宜3.抬臂练习第一步病人取仰卧位第二步双臂向上抬起，并向头顶上方做上举运动，停留5秒后放下至身旁两侧，一上一下为一组运动时机：麻醉消退后即可进行运动频率：每日三次，每次20-50组4.抓握练习第一步病人取坐卧，卧位，站位均可第二步双手用力紧握，再缓慢放松运动频率：每日三次，每次20-50组5.侧起侧卧第一步病人取侧卧位第二步双腿放床沿下，双手撑床坐起第三步坐于床边第四步侧卧，双腿放于床上第五步平卧颈部活动度练习 （1）颈部抗阻肌力练习①抗阻前屈第一步病人取坐位，站位均可第二步双手放于前额，并给予一定向后的力量第三步病人头部始终保持中立位，对抗来自双手的阻力②抗阻后伸第一步病人取坐位，站位均可第二步双手放于枕后，并给予一定向前的力量第三步病人头部始终保持中立位，对抗来自双手的阻力③抗阻侧屈第一步病人取坐位，站位均可第二步一只手放于头的一侧，并给予一定的力量第三步病人头部始终保持中立位，对抗来自双手的阻力以上动作均要求保持5秒钟，每次间隔5秒为一组运动时机：下床活动即可进行运动频率：每日三次，每次20-50组（2）耸肩运动病人取站位，双手自然下垂，两肩耸起后，停留5秒再将两肩用力下沉，一耸一沉为一组，每日三次，每次20-50组（3）缩颈揉肩病人取站位，双手半握拳自然放下，缩颈，双肩旋前自揉，肩颈收回中立位。缩颈双肩旋后自揉，肩颈收回中立位，双肩旋前5次，旋后5次为一组，每日三次，每次20-50组（4）拍打肩颈运动病人取站位，左手以适当的力量拍打右侧肩部肌肉，右手以适当的力量拍打左侧肩部肌肉，拍打的力量以自己感到舒适为度，双手各拍打一次为一组，每日三次，每次20-50组（5）顶天压地病人取站位，双手开掌自然放下，十指交叉，双手从前方举于头下，双掌心向天，双目向前看，然后十指从前方向下压，掌心向地，双目向前看，上顶下压一次为一组，每日三次，每次20-50组往期精彩回顾 微创治疗椎体压缩性骨折 记住这些简单动作，保护你的腰椎腰部锻炼方法 颈椎骨折功能锻炼 陪伴孩子的幸福时刻，可能危险正在向您的孩子逼近先天性马蹄内翻足患儿穿戴矫形鞋要求及注意事项 脊柱外科小儿骨科（骨一科）－22 住院部外科大楼中7楼 医院脊柱外科、小儿骨科成立于上世纪80年代，经过多年的发展和努力，现为荆门市甲类重点专科，科室现有脊柱外科、小儿骨科、足踝外科3个亚专业。 脊柱外科为科室传统优势专业，80年代率先在荆门脊柱手术，开展腰椎椎弓根系统内固定，腰椎间盘突出手术治疗；年代开始大量开展脊柱骨折脱位内固定、脊柱肿瘤，脊柱结核及颈腰椎退行性病变的手术治疗、脊柱畸形矫形术；年以来独立开展各类颈椎手术，并突破生命禁区，开展了多项复杂上颈椎手术，填补了荆门市空白，逐步确立了脊柱外科在荆门地区的领先地位。近年来，大力发展微创技术，采用多项微创技术完成了颈、胸、腰、骶椎疾病的治疗（如椎间盘镜下腰椎间盘髓核摘除、减压、融合术，上颈椎前路减压术，微创经皮椎弓根系统内固定、球囊扩张椎体成形术，椎间孔镜技术治疗腰椎间盘突出，腰椎管狭窄等），取得了显著的临床疗效，得到了患者及同行的肯定。 年成立荆门地区唯一小儿骨科，主要诊治16周岁以下小儿脊柱、四肢及其附属组织（肌肉、肌腱、神经等）的外伤、炎症、畸形、骨病和肿瘤等疾病。在先天性髋关节脱位、先天性马蹄内翻足、痉挛性脑瘫等治疗上取得良好效果；成为湖北省残联肢体矫形定点科室。 科室主要开展手术种类： 脊柱外科专业： 1、脊柱创伤：各类颈胸腰段椎体骨折、脱位并脊髓、马尾神经损伤的手术治疗； 2、脊柱退变：颈椎病、颈椎间盘突出前后路手术治疗，颈胸腰椎管狭窄症的椎管减压、稳定性重建手术治疗，各种腰椎间盘突出症及椎管狭窄的椎间盘切除植骨融合内固定手术治疗，腰椎滑脱症椎管减压、切开复位、椎间融合内固定手术治疗，退变性侧弯畸形的手术治疗等； 3、脊柱肿瘤：脊柱肿瘤一期肿瘤摘除、全脊椎切除、矢状位切除，脊柱稳定性重建手术治疗； 4、脊柱畸形：脊柱特发性、先天性或继发性畸形矫形、植骨融合内固定手术治疗； 5、脊柱感染：脊柱结核一期病灶清除植骨融合、脊柱稳定性重建手术治疗，椎体及椎间隙感染的开放和介入手术治疗； 6、各类脊柱微创手术：如椎间盘镜下腰椎间盘髓核摘除、减压、融合术；Quadrant通道下腰椎间盘髓核摘除减压融合内固定术，椎管狭窄的减压融合内固定术；椎间孔镜技术治疗腰椎间盘突出，腰椎管狭窄等；颈椎前路减压术；微创经皮椎弓根系统内固定，骨质疏松性骨折经皮椎体成形术（PVP），经皮球囊扩张椎体后凸成形术（PKP）。 7、其他：各类少见的脊柱先天及后天获得性疾患等。 荆门二医小儿骨科专业是荆门市唯一治疗儿童及青少年骨科疾病的专业治疗小组。 小儿骨科诊治16岁及以下儿童骨和关节疾患，包括： 先天性畸形：先天性髌骨脱位、先天性胫骨假关节、先天性马蹄内翻足、先天性垂直距骨、先天性脊柱畸形、 发育性髋脱位：早期超声筛查，闭合复位+外固定术、切开复位+髋臼成形术+股骨截骨内固定术； 先天性马蹄内翻足：潘塞缇疗法、肌平衡术、Ilizarov矫形术； 多指：多指切除矫形术+功能重建术； 先天性肌性斜颈:胸锁乳突肌部分切除术； 发育性畸形：发育性髋关节脱位、髋内翻、膝内外翻、特发性脊柱侧弯、肢体长短不齐、成骨不全症（脆骨病）。 骨折：手法复位闭式穿针内固定术或切开复位内固定术、弹性髓内针固定技术； 下肢成角矫形8字钢板诱导矫形技术； 肢体不等长：Ilizarov肢体延长术； 急性骨髓炎、亚急性骨髓炎、化脓性关节炎、脊柱和关节结核、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎。 肿瘤：软组织肿瘤切除术、骨肿瘤切除植骨术； 脑瘫后遗症等神经肌肉疾患导致的肢体畸形矫形手术。 温馨提示 我的好大夫网站：
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