临床调查，在腰椎管狭窄症患者中，大部分都是中老年人，这和他们腰椎的退变有极大的关联。所以一旦上了年纪，都要多少了解一些腰椎管狭窄症的症状，以便和自身出现的一些异常进行对比。

表现症状

1、间歇性跛行

很多患者在就医时会向医生反应，自己走不多远就感到下肢像灌了铅似的，感到沉重乏力，而且还伴有麻木，不得不蹲下或坐下歇一会，继续行走的时候还是会出现这些症状，但是骑自行车时一般不会出现这些不适感。双下肢乏力主要是指小腿肌肉有时会累及足部，但有些患者可能是单侧的，而且症状的轻重也会不一样。

2、腰部疼痛且反复发作

老年性腰椎管狭窄症是一长期慢性疾病，首先是因为腰椎退化，韧带受到损伤造成，因此在形成本病过程中，必然伴有腰痛。

3、下肢放射性痛

由于腰椎管狭窄也伴随神经根管的狭窄，所以患者也有神经根受压症状。除了会感到腰痛以外，也会有下肢放射性痛，而且感到下肢乏力麻木。但是不同患者下肢疼痛的部位可能会不一样，压痛点也不局限，患者在向医生讲述时只能描述某一区域有疼痛或麻木，而且症状一般不会持续，发病的时间也没有规律。

治疗方法

1、手法治疗

手法治疗的目的是活血舒筋，疏散瘀血，松解粘连，使症状得到缓解。常用手法为按揉法、拿法、搓法、擦法以及下肢屈伸的被动运动。

2、针灸治疗

可取腰阳关、肾俞、大肠俞、气海俞、命门、环跳、风市、委中、昆仑等穴位，每日1次，10次为一疗程。

3、药物治疗

对神经根的无菌性炎症可采用镇痛消炎药物如芬必得等。中药治宜温通经络、强壮筋骨，可用补肾壮筋汤加减，常用药如熟地、炮姜、杜仲、牛膝、制狗脊、续断等。气虚血亏者加黄芪、党参、当归、白芍。腰腿冷痛者加鸡血藤、独活、桂枝、淫羊藿等。

饮食注意

　腰椎管狭窄的患者应注意保持饮食营养平衡，特别是要摄取含有磷、钙、蛋白质、维生素C、维生素B、维生素E较多的食品。

钙含量多的食物有：小鱼、牛奶、酸奶、芝麻、萝卜条、叶类蔬菜、海藻类等。

　　2.蛋白质含量多的食物有：猪肉、鸡肉、牛肉、贝类、鱼类、鸡蛋、豆制品等。

　　3.富含维生素C的食物有：红薯、卷心菜、油菜、菜花、草莓、柠檬、橘子等。

　　4.维生素B族含量多的食物有：猪肉、鸡蛋、动物肝脏、青鱼、大豆、芝麻、花生米、绿色叶类蔬菜、玉米等。

　　5.维生素E含量高的食物有：鳝鱼、杏仁、花生米、芝麻、大豆、植物油、青鱼、鱼籽、带鱼等。

注意：腰椎管狭窄是不可以吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物的，特别是油腻类食物，如肥肉、肉皮等，烧烤类食物也不要多吃，还有戒烟戒酒。

注：文章来源于网络。如有侵权，请与后台联系，做删除处理。

◆颈椎病患者对枕头有什么要求？专家称主要看这三点

◆健康科普：关节出现了退化，到底需不需要治疗？

◆夏季骨病患者疼痛症状会消失，不用治疗了，事实真是如此吗?

◆腰椎间盘突出患者在饮食方面记住这8条，能避免病情加重

◆关节不好要多吃三类食物，有助你的关节健康！

◆你有肩周炎吗？一个动作可测，不妨试一试