健康科普科学护理腰椎管狭窄_椎管狭窄治疗

护理腰椎管狭窄的措施有什么

1、养成好的生活习惯，做好保暖措施，避免腰部受凉。

2、平时锻炼要适度，不可进行过于剧烈的运动，防止对腰椎的冲击过大。

3、日常劳作时尽量维持正确的姿势，避免腰椎不正造成不必要的磨损及拉伤。

4、饮食要均衡，防止身体过于发胖，对于烟酒等物品要避而远之，尽量不要与之接触。

5、日常在提重物时尽量不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，防止腰椎受到过度牵拉。

如果大家已经通过上面的介绍，对“护理腰椎管狭窄的措施”有了充分的了解，也希望可以帮助到更多的人。掌握腰椎管狭窄的严重危害，能够提升大家的重视程度，具体介绍如下：

腰椎管狭窄的严重危害有哪些

1、神经根压迫引起的大小便和性生活障碍。

腰椎管狭窄会导致马尾神经受压迫，腰椎管狭窄的危害严重时可出现大小便及性生活障碍症状。有些病人表现为持续性放射性神经根症状，多为胀痛、酸痛、麻痛、窜痛，疼痛的程度不同，严重的还可能引起不完全瘫痪等。

2、腰椎管狭窄还会引起下腰痛。

大多数腰椎管狭窄症患者都有下腰痛的病史或伴有下腰痛。疼痛一般比较轻微，卧床休息则减轻或消失，腰前屈不受限制，后伸活动往往受限，但也有病例疼痛局限在腰及臀部。此外，腰椎管狭窄的危害给患者常描述下肢有放射性麻木、烧灼、胀痛或无力。

3、椎管内神经根部充血引起间歇性跛行。

这是腰椎管狭窄的危害较大的一种，病人直立或行走时，下肢有逐渐加重的沉重感、疼痛、麻木、乏力等不同的感觉，以至于不得不改变姿势或停止行走，蹲下或休息片刻后症状可减轻或消失，继续站立或行走，症状再次出现而被迫再次休息。如此反复。给患者带来很大的痛苦与不便。

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