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腰椎管狭窄是由于椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，软组织引起的椎管容积改变以及硬膜囊自身的狭窄等引发的腰腿痛以及神经系统症状。腰椎管狭窄，位于椎管中的马尾神经受到压迫，导致腰腿疼痛等症状。 腰椎管狭窄会引起腰腿疼痛以及间歇性跛行症状，严重的影响着患者的行动能力，导致行动上的障碍。了解腰椎管狭窄的危害，进行有效的预防，避免疾病危害大家的健康。 1、适量的活动：长期保持坐立或弯腰状态不改变的人群，最易患上腰椎管狭窄，严重了还会引发腰间盘突出等严重疾病。大家要经常改变姿势，进行适量的运动，活动腰部。避免过度运动后损伤腰部，引起腰椎管狭窄。 2、注意休息：保持床适当的软硬程度，使腰部得到充分休息，腰部要避免受到寒冷和风的刺激，避免腰部长时间保持一种姿势，导致腰椎管狭窄。 3、重视外伤：大家在工作和运动的过程中，要避免因外力导致的扭伤等外伤。在运动时，也有可能因过度的运动损伤腰部或者扭伤。如果受到外伤，一定要及时、彻底的治疗，这也是导致腰椎管狭窄的重要因素。 4、注意饮食：多食用奶类、豆制品等含钙丰富的食物，以及水果、蔬菜等高纤维的食物。豆制品对腰椎管狭窄的预防有很好的效果。 通过腰椎管狭窄的介绍，大家一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，尽量避免腰椎管狭窄的发病。如果患上腰椎管狭窄，医院进行治疗。 对于腰椎管狭窄等腰椎疾病的治疗，不建议只靠服用大量的药物治疗腰椎管狭窄。我院陈东院长毕业于黑龙江中医药大学，比较擅长中医药方面的研究，经过多年的临床实践和潜心研究，独创了“针灸七绝”，为广大患者带来了福音，也为医学界做出了巨大的贡献。 “针灸七绝”治疗腰椎管疗效显著。 夹脊电场治疗腰椎管狭窄、腰间盘突出症以及脊柱相关性神经病和呃逆疗效显著，通过电针拉动椎体使椎间关节松动，使椎间盘复位，使很多患者免去了手术痛苦。通过针灸穴位疏通经络，活血化瘀，完全避免了传统针刺技术的弊端，结合药物治疗，无痛苦、无副作用，使患者恢复腰部功能。 如果您还想详细了解，可以登陆我们的网站白癜风的预防北京治疗白癜风多少钱啊
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