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立秋后，表示秋季已经开始来到，秋季是最适合进补的季节，根据中医理论，秋季养阴，因而应多吃一些补阴食物，今日为大家推荐立秋后适宜吃的食物，另外，秋季应以“平衡膳食、辨证配膳”为原则，进行合理的膳食搭配。 茄子 立秋吃茄子最去火，茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜，还是种食疗佳品。中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能，所以在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。藕 藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值。中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用，故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。熟藕，其色由白变紫，有养胃滋阴、健脾益气的功效，是一种很好的食补佳品。而用藕加工制成的藕粉，既富营养，又易于消化，有养血止血、调中开胃之功效，实为老幼体虚者理想的营养佳品。红小豆 红豆具有很高的药用和良好的保健作用，红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等。秋天吃红豆可以养生，这是因为，在我国大部分地区，立秋后很长一段时间，气温通常较高，空气湿度也较大。 在这样的气候条件下，进补需先调理脾胃，调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾，而红小豆正好有上述功效，可使体内的湿热之邪及时排出，促进脾胃功能的恢复，同时红小豆还具有很好的补血作用，可以为秋冬进补奠定基础。糙米 我们平常吃的雪白柔软的米饭叫做精白米，它是在加工过程中经过精磨、去掉大米外层部分得到的产品。大米虽然洁白细腻，但你也许不知道，经过精加工的大米，在碾制过程中胚芽以及谷子釉质部分和谷糠一起被磨掉了，糙米保留的营养更加全面，维生素保留较多。 胡萝卜 胡萝卜又称小人参，还有丰富维生素A、C和胡萝卜素，具有补脾健胃、养肝明目的功效。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质，在油脂的作用下才能被人体吸收，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性，对健康也有着非常大的帮助。苹果 健康最有利的水果。此外，在众多的水果和蔬菜中美国人排出了对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。蜂蜜 蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，对于皮肤是绝佳的保养品，此外秋天多食用蜂蜜还可润肺去燥，从内养外。另外，秋季还可以吃一些防燥不腻的食物，如：茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、山药、扁豆、银耳、百合等，均可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。但要注意平衡膳食。多吃温、软、淡、素、鲜的食物，生津、润燥的新鲜蔬菜和时令水果，避免凉、烫、硬、辣及油腻的食品，忌暴饮暴食，“饮食有养，贵在调配”。 《经络激通疗法》简介 李庆教授介绍 中医主任医师、教授，政协委员，激通疗法创始人。 现任世界针灸学会联合会副秘书长; 医院院长; 中国经络诊疗研究专业委员会会长。 李庆教授师从我国著名针灸专家王雪苔、杨甲三、程莘农、于书庄、郭效忠、周楣声、李定忠、田成文、王文远等近30多位针灸前辈。在部队及地方医疗单位应用针灸治疗各类患者几十万人次，大量病例积累了十分丰富的临床经验。在总结多位导师学术经验基础之上有所发展和创新，在继承和发扬的同时，去粗取精，去伪存真，吸取精华、大胆创新，应用于临床验证。吸取古今众多医籍精髓，进行基础理论与临床研究探讨。自成体系，创立了安全高效，简单易学，浅显易懂，立竿见影的新针疗法--《经络激通疗法》。从事《经络激通疗法》研究的30余年里，发表国家及国际级医学论文53篇，其中有46篇获优秀论文一等奖。主要著作有《激通疗法》、《激通图典》两部；其业绩荣获国家卫生部及中国中医研究院“中国医药杰出人才奖”金奖。自年起，被卫生部选派为《中国经络研究的代言人》与世界各国交流医疗技术，神奇的疗效赢得世界各国医学同仁的赞同和贺彩，为中医走向世界做出卓越贡献。 经络激通疗法介绍 《经络激通疗法》是李庆教授历经30余年大量临床经验及研究，找到人体的生物电信波射、传导、对应、接收的规律，在《黄帝内经.缪刺》第六十三篇—“繆刺论”中的理论基础上，发现了人体的总开关。此疗法打破了传统经络针刺疗法的概念，不需记人体经络穴位。不在有病的地方治疗，例如:左膝关节的病通，传统都在膝关节周围治疗，我们却在右肘关节处治疗，如果找不出疾病反应点可以在肘关节周围刮痧即可，有的部位要达到骨面有的部位要到肌肉层即可，治疗不需要留针，针刺到达部位后立即出针，更不需要补写捻转等手法。例如：内外痔疮治疗区域在“天突穴”位置上下，有明显压痛。例如：腰椎病治疗区域在“天突穴”到“鸠尾穴”正中及旁开周围。如因为腰椎导致的下肢麻木在，下肢相对应区域治疗即可。 经络激通疗法目前被世人称为“世界绝学”，他有四大特点： 一、安全：没有任何医疗事故发生的针灸，不留针、不捻针、不行针！不在病变部位施治！ 二、快速：一人、一针、一按压、一分钟之内可以解除或缓解患者的症状！ 三、简单：不需要背穴位和经络、掌握原理就可以操作，只要懂数字就能学会！ 四、疗效神奇：大部分疾病1-3次症状基本消失、5-7次基本痊愈！有些疾病能瞬间消失：（乳腺增生、痔疮、囊肿、肿大、子宫肌瘤、腱鞘炎、肩周炎、咽炎、）尤其对颈肩腰腿痛有当面见效、立竿见影的神奇疗效； 《经络激通疗法》已经获得：中华人民共和国国家中医药管理局中医药一类继续教育项目（编号：）。 国家工商总局注册商标：“激通”（第号）。 本疗法的替代仪器-----“经络激活仪”已经获得国家实用新型发明专利，专利编号：ZL.8。 外观设计专利，专利编号：5。 中华人民共和国国家版权局著作权登记证书号：-A-。 主要适应范围 经络激通疗法的主要适应范围：头疼头晕偏头痛、各种失眠、偏瘫中风后遗症、耳鸣、中耳炎、肩周炎、手指脚趾头疼痛麻木、腱鞘炎、脚后跟疼痛、腱鞘囊肿、颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎间盘膨出、椎管狭窄、网球肘、坐骨神经疼痛、风湿类风湿性关节炎、关节骨质增生、股骨头坏死、慢性胃肠病、气管炎、哮喘、癫痫、慢性鼻炎、咽炎、腮腺炎、肺心病、痔疮、心包积液、肝病、肾病、糖尿病、前列腺疾病、睾丸潮湿、盆腔积液、乳腺增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤、痛经、减肥、甲亢、淋巴结肿大、寻麻疹、牛皮癣、局部白癜风、斑秃等疾病疗效显著，治愈率高，总有效率98%以上，治愈率85%以上。 案例分享 案例一 南阳刘海胜医生分享 今天激通六人、垫压两人。一个患脑梗5年的病人，左脚内翻，今天第一次来扎针，激通后走路，当时脚就端正了。满屋的病人都直夸神奇。我们这个群体在不断地创造神奇。谢谢张总、朱总、钱总给我们搭建这样一个平台。 案例二 洛阳付强伟医生分享 一病人得病6个月了，发病时头晕胸闷，心悸，全身发颤不能行走，在乡，县，市住过三次院，各项检查均正常，经激通疗法5次治愈。 案例三 洛阳李育红医生分享 老太太三十年痔疮一朝除，送锦旗一面，感谢朱总张总搭建平台，感谢李庆恩师教导！ 案例四 同德堂张玉斌分享 患者，郭长恩，男，27岁，年12月，因车祸，颈椎压缩性骨折，手术后四肢0级肌力，大小便失禁，经多家医治，疗效不佳，年4月来我卫生所治疗，配合激通疗法治疗，疗效神奇，现在行走如飞，骑车自如，遗留症状右手脚麻木，正在治疗！刚刚骑自行车回家的就是他。经络激通疗法确实有它的神奇之处。 案例五 周口李成军医生分享 这是一位颈肩综合征病人，来时头晕恶心，胳膊不能抬起来，经过整脊复位，激通疗法，一次病人好了80％，非常感谢各位老师教了这么好的技术！ 案例六 驻马店韩红得医生分享 刚治疗一例腰推间盘突出合并坐骨神经痛，医院治疗两个疗程，效果不理想，别人介绍到我诊所治疗，经缴通治疗后，基本痊愈，病人特别高兴 案例七 三门峡郝晓飞医生分享 我诊所一护士，30岁，引产在家休息半年后上班，诉右下腹阑尾区不适，右大腿外侧不适，不能站立时间过长，过长后右侧大腿可乏，医院查阑尾，子宫，卵巢，肝胆脾胰B超，血常规，腰部核磁共振均正常，医院说没病，但病人难受，给予激通开关，阑尾对应区，腿部对应区，一次治愈。神奇！病人直呼神奇！ 案例八 驻马店王巍医生分享 患者甄小粉75岁，左肾下段结石，在医院治疗多天无效。今天一大早来我诊所。给予激通治疗后疼了近余的结石症不疼了！随给予中药配合口服。 案例九 平顶山杨高社医生分享 男35岁因劳累过度引赶腰痛，因为太热不想垫压激通扎针十手法按摩七次ok了，病人非常高兴。 洛阳霍进红医生分享 郑俊鸽女27岁,每天腹泻4到6次,因为2身体消瘦,脸色差,没有男朋友,医院效果不明显,来我这我给她埋线,今天第2次,大便基本正常了,脸色也好多了,她来的时候随便还给我买了个西瓜,高兴的说等完全好了就找到男朋友了,听见病人这样说比收钱还高兴,我也祝她早日找到男朋友！在这里感谢李教授的好技术！感谢张总朱总乐总给我们提供的平台 案例十 驻马店杨磊分享 强直性脊柱炎患者扎4次感觉效果不错 垂询 朱总 张总 赞赏 长按白癜风医学基金会北京看白癜风那个医院好
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