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日前，台湾台中市一名35岁的男子因躺床上玩手机时感到双手麻木无力，几天不见缓解，医院求诊。诊断结果却让所有人都大吃一惊——因长期低头玩手机，这名男子的颈椎已退化到了70岁老头颈椎的程度！ 35岁男子玩手机到双手酸麻颈椎变形长骨刺 据了解，这位35岁的男子是名工程师，不但白天经常低头玩手机，夜里更喜欢窝在床上玩，一玩就是几个小时。刚开始，这名男子发现玩手机时间长了会双手酸麻，但他以为只是肌肉酸了不以为意，直到后来发现不玩手机时，双手也会酸麻无力，医院求诊。 医院复健科医师杨镇嘉直言，自己也被这名男子的颈椎X光吓到，其第4、5、6节的椎体变形，间隔变窄，还有明显的骨刺，已压迫到神经，看起来就像70多岁老人已经退化的颈椎。这与他经常长时间玩手机的习惯不无关系。 杨镇嘉说，年轻人低头玩手机会加速颈椎的退化，从复健科的门诊观察，近几年来因姿势不良、长时间玩手机而造成颈椎伤害的患者越来越多，且不分年龄。所幸男子接受颈椎牵引、热疗、电疗等物理治疗，每周三次连续一个月后，病情逐渐缓解。 低头族颈椎易提早退化祸起颈椎第4、5、6节 杨镇嘉称，低头玩手机因姿势不良和时间过长，将造成颈椎椎体压力的累积，如果经常又重复性地给予颈椎不当的压力，就会造成颈椎伤害，导致颈椎提早退化。 颈椎退化初期的症状主要有肩颈僵硬、肩痛等，较严重时会出现手麻、手无力感、胸闷、视力模糊等情形。 杨镇嘉说，一般脊椎慢性退化病变都出现在颈椎第5、6、7节，低头族则在第4、5、6节。以前患者多是生产线的作业员，现在则大多是手机低头族，各个年龄段都会发生。尤其是经常躺卧在床上玩手机，颈椎弯曲角度更大，症状加速恶化，如不改善，甚至要开刀治疗。 玩手机每30分钟应休息颈痛2周应就医 此外，身体在受到损伤时都会发出警示，如低头玩手机到一定时间后，会感到肩颈酸硬，这就是警示。但长期玩手机成瘾，注意力往往都放在手机上，身体感到的不适感则会被忽略，由此埋下病根。 医生提醒大家，玩手机最好每30分钟休息一会儿，顺便做些颈椎的活动，以消减因低头对颈椎造成的压力；其次，不要躺卧着玩手机，这样不但会伤及颈椎，连腰椎也会受到伤害。 在中医艾灸里面治疗颈椎病，效果也是显著！ 颈椎病又称颈椎综合症，是指颈椎退行性变引起劲椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根、交感神经造成其结构或功能性损伤所引起的一组以头颈肩背以及上、下肢疼痛，麻木为主要症状的疾病的总称。中医对劲椎病论述，散见于“痹症”、“痿症”、“头痛”、“眩晕”、“项强”、“项筋急”和“项肩痛”中。认为本病是因年老气血渐衰不能濡养筋骨，或颈项部创伤，导致督脉受损，气血滞涩，经络阻塞，气血运行不畅而致。 诊断要点 第一、颈型 由于头颈部长期处于单一姿势，造成颈部肌肉、韧带和关节劳损所致。患者主要表现为颈部易疲劳，颈项强直、疼痛，不能长久看书和写字，晨起常感颈部发紧、发僵，活动不灵活等症状； 第二、神经根型 这是颈椎病的类型之一，是颈椎病中最常见的一种，约占60%左右，主要是由于颈椎退变、增生，刺激和压迫了颈神经根而引起的病症。患者常感到头、颈、肩、臂和手部疼痛、麻木，且麻木多出现在手指和前臂； 第三、椎动脉型 这种颈椎病也很常见，它是在颈椎退变的基础上，引起椎动脉供血不足，而引起一系列病症。发病时，患者都有不同程度的眩晕，还伴有恶心、呕吐、复视、耳鸣、耳聋等症状。每当患者头部向后仰、低头看书、突然转头、反复左右转头时，发生眩晕。猝倒是这种病的特有的症状，往往在颈部转动时，突然发生四肢麻木、软弱无力而跌倒，但患者神志清楚，多能自己起来； 第四、脊髓型 这是颈椎病的类型中比较严重的一种，它是由于颈椎间盘向后突出、椎体骨质增生等原因，对颈部脊髓直接压迫而引起的。当脊髓受压后，患者可出现上肢或下肢单侧或双侧麻木、酸软无力，严重的可出现活动不便，走路不稳等症状； 温经散寒，疏经活络，活血化瘀 天柱，大椎，阿是穴，合谷，外关，后溪。 颈夹脊，天宗，上肢麻痛加手三里，曲池，腕骨，肩髃，阳陵泉，至阳等区域 麦粒灸，每次灸3～5穴，每日灸1～2次，每穴3～5壮，或艾得火艾条悬灸、严重者加针灸和放血，疗效更快。 温通关节专用艾条是针对性较强的系列艾条，是根据各个不同的脏腑或者不同体质的人群而精心设计，适合症状明显，体质差异较大的人群使用。温通关节专用艾条是专门针经络受阻或关节疼痛而专门量身打造的一款配方艾条。 温通关节专用艾条是专门针对经络受阻或关节疼痛等相关症状施灸的一种艾条，火力柔和，气味清香，渗透性舒缓绵长，可直接将艾火及其药性透入皮下，见效快，灸感易产生。 适用于颈椎病、网球肘、腱鞘炎、腰椎病，风湿或类风湿关节炎、增生、骨刺等各种疼痛或关节相关症状。 治疗白癜风哪家医院最好哪里能治愈白癜风
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