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十天治好腰间盘突出、椎管狭窄、颈椎病，只需一个动作！ 小提示：没有WiFi怎么办？先发到朋友圈，有了WiFi再看哦~ 腰间盘突出，滑脱，腰椎管狭窄最有效的治法动物走路一样，每天五分钟在地上爬行！ 医院治病，顺带腰间盘突出也治疗一下。但医生说「这个病不需要治，你只要像动物走路一样，每天五分钟六分钟的在地上爬行，也就十天半月就好了。原因是，你看见动物爬行的时候它的脊椎是左右摇晃搞平衡的。人的脊椎与动物无异，只是人是站立的，坐姿不好常年养成习惯脊椎变形就会迁延脊椎离位造成损伤。你练习动物爬行姿态一段时间，你脊椎腰椎损伤部分就会还原病也就自然会好了」。 医生还说：「爬行的姿势等于修正你的腰脊椎里面的压迫，滑脱，塌陷。里面的无菌性肿胀会根据你的爬行强度还有爬行时候的弓式牵拉自觉修整好」。 我回家后，每天照章练习。刚开始可能腰疼弯不下去。但要慢慢来，左脚动，右手行。不能顺拐走啊。只能像走路一样爬走。腰部慢慢晃动，腰椎间盘要有一个修复过程，不论是滑脱，狭窄，凸出都要一个时间段，耐心坚持一定成功。 每天早上在屋子里爬上两圈，吓得皮皮钻到床底下瞅我的动作。还好，两个星期了，我把心得体会告诉大家，很管用。我目前腰椎间盘疼痛消失了，也能在电脑前坐上两个多小时了。但我还是悠着点试验完成照样还是二十多分钟就下电脑。 我把这个方法告诉了小区与我关系特好的几位邻居大姐，她们也照方办事，不怕难看，几个人合伙每天在小区的小广场上爬行一圈。她们也都好多了，受益了很高兴。既省了钱财，又去了病痛，都很兴奋！ ｜真人验证｜ ▼ 北京刘晓春的内弟30多岁时，因搬重物不慎，腰被扭伤。十几年来到处求医，治疗无效。腰不能直，重活不能干，医院建议手术治疗。他有顾虑，没有同意。而采取了中医指点的爬行疗法就治好了此病。 他的方法是：四肢着地，双膝跪在地上，每天坚持爬行30分钟。他爬行治疗三个月时，腰痛明显减轻，爬行治疗六个月，腰能直起来了，爬行治疗一年，腰间盘突出病好了。现在他50岁，什么活都能干了。 ｜爬行的功效｜ ▼ 平小腹，利肠胃，健四肢，强腰椎，利心脏！ 1、爬行健身可将全身重量分散到四肢，以减轻身体各部位，尤其是腰椎的负荷，故对防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱病有一定的疗效。 2、人体直立时，心脏要推动血液循环，就要克服血液的重力影响。而且人在直立运动时，下肢是主要活动器官，血液会更多地分配到下肢，心脏及其以上的器官血供减少。与此相比，爬行时由于心脏及其以上部位位置的降低，有利于全身的血液循环，对防治心血管疾病有积极作用。 3、爬行时头部经常得以下垂，血流量增加，能有效地改善大脑的血液循环。 4、爬行对全身其他一些系统也有好处： 爬行能使身体变得更强壮因为这是全身性协调活动，全身的肌肉、韧带、骨骼甚至神经系统都要加入运动。 爬行可使骨骼受益爬行使骨骼变得更硬，可减少骨质疏松，同时使关节变得较柔软。 爬行可使肌肉受益使肌肉变得更有张力和弹性，也更为发达，收缩自如。 爬行是很好的有氧运动当手臂向前伸展、横膈膜拉开的时候，会吸入大量氧气，当下肢向上移动时，横膈被压缩，促进肺部排出大量废气。 爬行促进呼吸功能吸气、呼气的协调，要靠爬行时移动的方式来调节，爬得越快，所进行的深呼吸越多。 爬行可促进脑前庭的平衡系统爬行时，特别是手足爬行时，需要脑前庭平衡系统的参与以维持身体的平衡，使其得到锻炼并加强。 朋友们，如果你们有这种病痛不妨试试吧。动作要领很简单，就像猴子一样走路就行。不要怕难看，既省了钱财，又去了病痛，加油吧！ 求人不如求己！ 疾病的终结者，是我们“自己”，而不是医生；西医鼻祖希帕克拉底斯于多年前，就强调过：“人体本身就拥有促进健康的本能，医生只是帮助病人恢复健康的助手而已。”又说：“利用药物横加抑制的行为，完全属于邪道。”美国著名的医生亨利·毕勒亦曾强调：“人体本身是最好的修理店。”又强调：“万灵丹是后遗症的元凶，特效药往往是毒药。” “人体本身就拥有促进健康的本能”，即大家都知道的“自然治愈力”。增强人体的自然治愈力，也就是诚如大家经常挂在口中的“教他钓鱼，不要钓鱼给他吃”，因为人体的自愈力增强后，自然可百病俱除、万病不侵；可是似乎大家都只会说，但却不知如何去做？以至只知道打预防针、抗生素、疫苗等，企图增强人体的免疫力，这些方法仍然是“钓鱼给他吃”而已，当有一天您出国旅游，不能钓鱼给他吃时就会饿死；人体亦是如此，而且打抗生素、疫苗不仅不能增强人体的免疫力，反而徒增人体的酸毒，并且将使人体产生“依赖性”，譬如一感冒就服用抗生素，每次感冒则必须加大剂量，到最后服用再大量的抗生素时，感冒仍好不了；有如洗肾亦是如此，当人体认为有了“洗肾机来代替肾脏过滤血液时”,肾脏功能就会逐渐退化，因此有许多接受洗肾的人刚开始都还会排尿，愈来尿液愈少，最后则完全不会排尿了，因为人体和我们人一样，有一种“惰性”；或许洗肾很科学、很权威，但绝非究竟。 或许，我们都不轻易把贵重的珠宝、钱财委托最要好的朋友保管，那么您敢把比珠宝、钱财更珍贵的身体交托给别人，任凭处置，您不觉得十分冒险吗？只因为他是“医生”，学有专攻，可是根据医学界的报道，全世界所有癌症权威人士或癌症主治医生们，其本人往往都死于癌症，高血压的主治医师自己也都是高血压或中风患者，糖尿病的主治医师自己仍将是糖尿病患者或正在洗肾，另外又根据台湾卫生署的报告，医生的平均年龄比一般人少十多岁；医学权威人士或医生都无法保住自己的生命，那么又如何确保病人的健康呢？您认为他是医生就可把身体交托给他吗？一般人都认为医生只能医别人，假如医生有能力医好病人，为什么稍有危险顾虑时，医生就不敢负责，而需要病人填写“切结书”，生死由病人或病人家属自行负责，与医生无关呢？ 俗语说：“求人不如求己。”或许大家都知道，想赚大钱、想读好书、想成大事都须靠自己，欲求健康更须靠自己，就是求自己的人体来改善自己的肉体，欲求人体自我改善自己，则须彻底了解人体的自然本能，若想了解人体的自然本能，请参阅《不生病之真法》，且能多看几遍、几十遍，以求融会贯通。当您已彻底了解人体的自然本能后，认为必须借助中华自然医学来恢复人体的自然治愈力时，才考虑是否接受，尤其愈彻底了解人体、愈相信人体，而人体则愈高兴、愈卖力地自我改善。 我经常强调：人体比我们人更了解自己的肉体、比我们人更珍惜肉体，而且有一种“若不使肉体健康而誓不罢休的傻劲”，所以几乎是分分秒秒、不眠不休地为肉体健康效命到底。人体就是如此忠实、可爱，更可信赖的是“人体绝不会做出对肉体不利或危害肉体的事”，而且人体的抗体、自然治愈力增强后，每次发动对肉体的自我改善时都经过精打细算，并且有万全的把握，绝不像一般医生没把握、怕出人命而须令病人填写切结书，因此只有在人体自我改善下，才是最可靠、最安全、最有效、最完整的方法，而且完全没有顾此失彼、医头伤胃、医肾伤肝之后遗症的发生，也惟有在人体自我精雕细琢、无微不至的改善下，人体才能达成最健全的健康。 小小建议 假如“头疼医头、脚疼医脚”深具权威的话，那么您若能将本书的急救、急症应用和手掌疗法等运用自如时，对所有的急救或急症的纾缓将比西药迅速，而且完全无副作用，您愈实际临床与运用，您将觉得愈有成就感，甚至您亦将觉得比医生更权威。 南无阿弥陀佛此篇只作参考，医院的。 想了解素食粗粮食疗方法，大家可以加我好友，我的QQ空间和北京治疗白癜风手术多少钱白癜风类型分期
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