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注重养生的人都知道，吃，也是一门学问、有讲究的，一个不注意，可能就会吃出病来。 譬如腰椎病，吃的太少、吃的太饱，都可能影响腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎管狭窄症等腰椎病，使腰椎病的病情加重。为什么这么说呢?今天小编来为大家普及一下。 腰椎病之“吃的太少” 很多人为了减肥，吃的少之又少，就想减成“排骨”，拥有盈盈一握的超细腰。殊不知，采用这样的方式减肥，体重是降下来了，细腰是有了，可新的麻烦又会随之而来，那就是腰椎病可能会找上你。 人体一旦过于瘦弱，肌肉组织相对太少，尤其是腰肌，肌肉的力量相对较弱，维持腰椎稳定的能力偏小，倘若突然负重或快速转腰时，腰部的负荷会迅速增加，腰椎间盘内的纤维环也可能因外界的冲力而出现不同程度的破裂，从而引发腰椎间盘突出症。 因此，减肥要适度，维持正常的体重及一定的肌肉比例十分重要。 红腰椎病之“吃的太饱” 人们生活质量提高了，吃的越来越好，稍不控制，每顿的进餐量就容易“超标”，而吃的太饱，体重也会飙升，使人们变得肥胖。 而实际上，肥胖的身体，通常都是全身脂肪组织和肌肉较多，过大的体重不仅增加了腰部的负荷，对腰部的韧带、骨关节等也带来了额外的负担，从而易引发腰椎间盘突出症，使人们出现腰痛、腿痛麻木无力等症状。 因此，饮食有节制、增加体育锻炼能够预防腰椎病。另外，患者也要积极进行治疗，可通过药物治疗如腰痛宁来缓解病情。 腰椎病之“吃的太单一” 一部分人吃的不少，可身体却越来越差，原因大多在于其饮食过于单一，营养摄入不均衡。 比如，人体钙质、蛋白质、维生素等营养成分摄入不足，骨骼的新陈代谢就会变慢，腰椎骨骼的强度、肌肉的力量也会减弱，腰椎的退变速度加快，易引发腰椎间盘突出症或使该病的不适症状加重。 所以，生活中，提倡饮食多元化，这样才能保证人体营养的均衡。 腰椎病之“吃的太油腻” 很多人喜欢吃煎炸食品，但在此要特别提醒患有腰椎病的朋友，慎食此类食物。过度摄入容易使患者出现便秘的情况，排便时过于用力，导致腹压增高，加重腰椎病的病情。 除了以上几点外，“吃的太寒”“吃的太辣”都可能引发腰椎病变或使症状加重。保持饮食结构合理以及饮食习惯良好，对我们的健康来说十分关键。 同时，警惕腰椎病的发生，一旦出现腰腿疼痛，医院进行检查，以免治疗不及时，对身体带来更大的伤害。 藏医正骨 藏医学是藏民族在几千年的历史发展过程中孕育?发展和形成的优秀藏民族文化之一,也是至今仍然在人类医学体系中占有举足轻重地位的医学体系之一?在如何继承和发展藏医学的问题上继承和保持藏医特色显得更为重要?因为具有与众不同的特色才能够说明与其他医学体系相比具有与众不同的科学要素,才显示与众不同的自身价值,也是如何发展的先决条件? 独门绝技韩氏，直击疼痛骨病根源，快治颈椎、腰突、肩周炎；骨刺、膝疼、滑膜炎等各类疼痛骨病，当场见效、快速康复、不易复发（特别提示：本绝技非市面上当时见效，过后复发的缓解技术，是从根康复，不易复发的真正绝技），本手法对各类疼痛骨病有效率百分百，对大部分疼痛骨病康复率百分之九十五以上。 为了答谢广大学员对北京天医的支持，在疫情期间报名本课程可享元优惠，学习仅需元！！！ 本期培训内容（正骨整脊绝技+骨盆复位、耻骨闭合及妇科全效调理）。 正骨整脊绝技内容如下： 1分钟颈椎复位 1分钟腰椎复位 1分钟胸椎复位 颈椎病当场见效或治愈 脊髓型颈椎病从根调理 手臂麻木当场见效 腱鞘炎当场见效或治愈 急性腰间盘突出抬着进门，走着出门 慢性腰间盘当场见效 腰间盘膨出当场见效或治愈 腰椎滑脱当场见效或治愈 腿麻脚麻当场见效或消失 腰肌劳损当场见效 坐骨神经疼当场见效或治愈 儿童驼背当场见效，1~3次彻底告别“背背佳”。 富贵包当场见效 腿脚麻木当场见效 强直性脊柱炎当场见效 各种骨刺当场见效 滑膜积液当场消失 滑膜炎当场见效 肩周炎当场见效 椎管狭窄当场见效 网球肘当场见效或治愈 落枕当场治愈 崴脚当场治愈 陈旧脚扭伤引起的脚踝肿痛当场见效或治愈 腰扭伤当场治愈 乳腺增生、胀痛当场解决或明显见效 长短腿3秒解决不反弹绝技 眼部痉挛眼皮跳当场见效，1~3次治愈。 心脏病一次治愈绝技 道家“一阳指点穴绝技”，一招解决各种无名疼痛，3分钟治愈，1分钟学会。 便秘调理绝技 痔疮当场调理绝技 一次性治愈脱肛绝技 感冒手法绝技 牙疼当场见效或治愈 小儿尿床、漏尿、遗尿、憋不住尿绝技 骨盆复位、耻骨闭合、妇科全效调理内容如下： 女性漏尿、遗尿、夜尿多频、憋不住尿等 各类妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等 手脚冰凉、痛经、宫寒、不孕不育等 手法特点：非斜扳，最安全，大道至简、不记经络、不记穴位，简单易学，真正零基础一学就会，一用准灵，实操为主，手把手教学，百分百满意。 我们的宗旨：培训不玩花架子，确保每一位学员学习结束后都能达到独立接待患者的水平，济世一方，源远流长，财誉双收。 公开承诺： 坚决杜绝初级班、中级班、高级班等噱头变相提高收费标准，零保留让所有学员都能学会用得上的真技术！ 当所有人看到独门绝技培训信息后，都很怀疑，认为不可能，真正科班出身的科班大夫都解决不了的骨病难题，让一个毫无任何医学基础的普通百姓在3天之内就能掌握，学习到真正的民间绝技，并能独立接待病人，这不纯属骗人吗，殊不知“真传一句话，假传万卷书”的真谛，中华中医上下千年的绝技精髓大多还流落在民间，取之于民，用之于民，让真正的技术济世天下，为的是让身边饱受病痛折磨的患者，尽快享受到家门口的便捷、高效、低价，能真正解决他们问题的终极方法，切实提高人民群众生活幸福指数，增加个人收益，为国减负，为家增光，为已添彩！ 零基础3天学会独门绝技真功夫，重实操绝技在手世代相传济四方！ 韩老师认为，大多疼痛骨病的根源是人体骨盆、脊柱、四肢等骨关节错位（缝），造成肌肉、韧带、肌筋膜、骨膜、神经、血管等受损变异，进而传递给器官神经，人体才会感觉到不适或者疼痛，也就是中医所说的骨错位（缝），筋出槽。 经过多年的临床实践，韩老师把大多疼痛骨病的发病机理和治疗原理总结为两句话：骨错位（缝）、筋出槽，经络不通，气血不畅，百病纵生；骨归位，筋自回，经络贯通，气血顺畅，百病不生。 独门绝技，是韩老师西藏部队期间受藏民高人（天葬师）亲传的一种民间绝技，后经韩老师结合临床经验及现代解剖学、人体结构学、道家绝技创建的一套立竿见影，简单易学（零基础三天学会），零创伤的民间好手法。 本手法最大的优势是能瞬间精准、精简进行病灶调理，整复错位关节，恢复机体的正常功能，使顽疾得以康复。速效调理各类头、颈椎、腰突、肩周炎、膝关节、骨刺等各种疼痛骨病，当场见效、快速康复、不易复发，本手法对各种疼痛骨病有效率％，对大部分疼痛骨病康复率95％以上。 行业感悟：从事健康行业多年以来，明白了一个道理，在老百姓心中，医院、再有名的专家，治不好病就是白搭；再小的机构，再无名的人士，治的好病就是神仙。况且有些被治好的病，并不一定是医生，很有可能是厨师、工匠等民间中医或者中医爱好者…… 往期回顾： 老师简介 全程授课导师：韩涛老师 韩涛老师简介：医院签约专家，复转军人，从事康复理疗临床实践与教学20年。 藏医正骨整脊传承人 中国道医绝技传承人 民间骨刺复位第一人 韩氏独门绝技1分钟纯手法复位传承人 滑膜积液、滑膜炎、膝关节疾病当场治愈创新手法第一人 乳房胀痛、乳腺增生手法3秒解决第一人（不易复发） 北京天医中医药研究院郑重承诺：现场讲授，言传身教，一对一传授，手把手教学，包教包会，学会为止！ 研修费用：原价元，特惠元 研修
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