在脊柱外科门诊，很多时候门诊医生会开具颈椎牵引，但为什么要做颈椎牵引，如何做？做多久？什么人不能做？由于门诊时间有限，往往很多人不能得到详细解释，都是半信半疑的去做，下面我详细的给大家说一说：颈椎牵引是治疗颈椎病常用且有效的方法。颈椎牵引有助于解除颈部肌肉痉挛，使肌肉放松，缓解疼痛等。

牵引方式：目前骨科门诊及住院部常用枕颌布带牵引法，通常采用坐位牵引，但病情较重或不能坐位牵引时可用卧式牵引。可以采用连续牵引，也可用间歇牵引或两者相结合。

牵引角度：一般按病变部位而定，如病变主要在上颈段，牵引角度宜采用0-10°，如病变主要在颈5-7节段，牵引角度应稍前倾，可在15°-30°间，同时注意结合患者舒适来调整角度。

牵引重量：间歇牵引的重量可以其自身体重的10-20%确定，持续牵引则应适当减轻。一般初始重量较轻，如6kg开始，以后逐渐增加。

牵引时间：牵引时间以连续牵引20分钟，间歇牵引则20-30分钟为宜，每天一次，10-15天为一疗程。

注意事项：应充分考虑个体差异，年老体弱者宜牵引重量轻些，牵引时间短些，年轻力壮则可牵重些长些；牵引过程要注意观察询问患者的反应，如有不适或症状加重者应立即停止牵引，查找原因并调整、更改治疗方案。同时患者在牵引时尽量放松身体，让身体下沉，头部被动往上拉。

牵引禁忌症：牵引后有明显不适或症状加重，经调整牵引参数后仍无改善者。脊髓受压明显、节段不稳严重者。年迈椎骨关节退行性变严重、椎管明显狭窄、韧带及关节囊钙化骨化严重者。

目前网购非常方便，很多人看了科普文章后自行网上购买牵引器材，往往不一定达到满意疗效。一般不建议颈痛常规自行牵引，因为需要判断什么原因引起颈痛，上述牵引禁忌症已列举部分疾病不能做牵引，譬如脊髓型颈椎病牵引后可能导致晕厥或者瘫痪等。只有在专科医生确诊的前提下，即能不能做牵引，牵引效果咋样！同时颈椎牵引治疗时必须正确掌握牵引力的方向（角度）、重量和牵引时间三大要素，才能取得牵引的最佳治疗效果。具体操作我们骨科的理疗师会详细告知！